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目的：探讨自信心团体训练对于改善大学生抑郁情绪的有效性。方法：将70例大学生抑郁情绪者随机分为实验组和控制组。实验组接受自信心团体辅导,控制组不做任何处理。分别在干预前、干预后对实验组和控制组进行自评抑郁量表（SDS）和信任问卷（TS）的评估。结果：干预后实验组和控制组SDS减分量差异显著（P〈0.001）,干预后实验组TS总分（P〈0.05）及TS的可依靠性（P〈0.05）和信赖（P〈0.01）维度差值显著高于控制组。结论：自信心团体训练可以改善大学生抑郁情绪,增加信任。