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喝酸奶可缓解花粉过敏性鼻炎的症状
日本厚生劳动省研究组近日公布，喝酸奶可在一定程度上缓解花粉过敏性鼻炎的症状。研究组把89名花粉过敏性鼻炎患者分成两组，给其中一组患者每天的食物中加入50毫克的乳酸菌(相当于100克的酸奶)，另外一组不加。半年后，研究人员发现，不食用乳酸菌的患者在花粉飞散期的症状更加严重了，另一组则没有太大的变化。不过，研究组的主任研究员冈本说，酸奶不能取代药物，且需长期饮用才能取得较明显的效果。
女性长期食素可能导致不育
德国慕尼黑马斯保兰学院的专家最近指出，女性长期食素可能导致不育。该学院的专家进行了一项实验。他们将参加实验的健康女性分成两组，其中一组女性除了进食少量的奶酪和牛奶以外，其余的食物都是素食。另一组女性则正常进食。在为期6周的实验结束之后，专家发现，在吃素的一组女性中，有78％的女性出现了排卵停止的现象，而且几乎全组女性的月经周期都比平常缩短了。而在正常进食的另一组女性中，有97％的女性月经正常，月经周期也没有发生明显的变化。专家认为，进食素食的一组女性食物中的蛋白质含量过少，造成其体内的激素分泌失常，月经周期紊乱，以致出现了排卵停止的情况。由此可以看出，食素会导致女性的生育机能异常，甚至严重影响女性的生育能力。
专家建议，女性若不希望生育能力受到影响，在决定食素之前就一定要三思而行。尤其是年龄超过30岁的女性，本身的生育能力已经下降，更要谨慎行事。
女性适量地喝啤酒可降低患骨质疏松的几率
一项最新研究发现，经常喝Ⅱ卑酒的女性骨骼会变得更强壮，患骨质疏松症的几率也较低。研究者咨询了17DO名平均年龄为48岁的健康女性，了解她们喝酒的习惯，并对她们的手部进行超声波扫描，结果显示，经常喝啤酒的女性手部骨骼更加紧密。对于啤酒能保持骨骼健壮的原因，科研人员解释说，啤酒中丰富的硅可以有效缓解骨质疏松，加快新骨骼的形成。而且，啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。西班牙的研究毒说，“硅在骨骼形成的过程中发挥着重耍的作用，而在西方人的饮食结构中，啤酒被认为是硅的最重要来源。”
女性一次性高潮可幸福两周
美国《今日心理学》杂志近日报道，女性一次性高潮带来的幸福感并不是昙花一现、转瞬即逝，它能持续两周之久。研究证明，女性大脑中分泌的多巴胺会在潜意识中影响她们的行为、情绪和认知能力。多巴胺分泌的越多，她们就越兴奋和快乐。女性在性高潮之后，其大脑中会释放出大量的多巴胺。这些多巴胺在她们的大脑中会形成一个动态平衡：一方面，她们会满足于上一次云雨之欢给她们带来的愉悦，从而充满幸福感；另一方面，她们的身体也变得格外敏感，并渴望来自伴侣的爱抚。这种渴望让她们的内心甜蜜，同时，还会对伴侣以外的男性产生排斥感。在这两周中，这些感受会持续地刺激着女性，使她们沉浸在性高潮带来的幸福之中，并渴望尽快投入到下一次的完美性爱中。
此外，研究还显示，女性在30天内拥有的性高潮次数越多，她们疏远陌生男性的几率就越大，对自己伴侣的忠诚度也就越高。而那些长期缺乏性生活的女性，其大脑中多巴胺水平的下降会使她们产生一种抑郁感。有些女性甚至会通过暴饮暴食来缓解这种感觉。
女性常吃石榴可降低患乳腺癌的几率
美国研究人员近日报告称，实验结果表明，石榴含有的化合物可以降低女性罹患乳腺癌的几率。
研究人员在石榴中发现的重要化合物看上去是植物化合物一一鞣花酸(ellagica cid)。鞣花酸可抑制芳香酶(aromatase)的活性，而芳香酶同女性罹患对雌激素反应强烈的乳腺癌有关。领导实施这项研究的陈瑄音译)在一份声明中说：“最新的研究结果令我们吃惊不已。我们以前发现葡萄等水果也具有抑制芳香酶活性的能力。不过，葡萄和石榴中的植物化合物是不同的。”陈碹是美国加利福尼亚州杜瓦迪市希望之城“乳腺癌研究项目”的负责人之一。
俄亥俄州立大学内科学教授加里一斯托纳说：“目前尚不清楚动物或人类体内是如何获得这一水平的植物化合物的，”因为植物化合物从食物中不易吸收，尽管如此，人们”应考虑多吃石榴，以预防癌细胞在乳房及人体其他组织和器官上生成。”
孕妇常吃苹果孩子不易患哮喘
荷兰研究人员发现，常吃苹果的孕妇，生下的孩子患哮喘的风险较低。该研究组对1253名儿童和他们的母亲进行了长期的跟踪调查。结果发现，在怀孕期间每周进食4个或多个苹果的孕妇所生下的孩子比孕期很少进食苹果的妇女所生下的孩子出现呼吸困难的几率低三成七，患哮喘病的几率低五成。美国密歇根州博蒙特医院儿童免疫学专家德旺-杜希对这一研究成果评价说，苹果能起到这样的作用可能与其富含类黄酮与抗氧化物质有关。
日本厚生劳动省研究组近日公布，喝酸奶可在一定程度上缓解花粉过敏性鼻炎的症状。研究组把89名花粉过敏性鼻炎患者分成两组，给其中一组患者每天的食物中加入50毫克的乳酸菌(相当于100克的酸奶)，另外一组不加。半年后，研究人员发现，不食用乳酸菌的患者在花粉飞散期的症状更加严重了，另一组则没有太大的变化。不过，研究组的主任研究员冈本说，酸奶不能取代药物，且需长期饮用才能取得较明显的效果。
女性长期食素可能导致不育
德国慕尼黑马斯保兰学院的专家最近指出，女性长期食素可能导致不育。该学院的专家进行了一项实验。他们将参加实验的健康女性分成两组，其中一组女性除了进食少量的奶酪和牛奶以外，其余的食物都是素食。另一组女性则正常进食。在为期6周的实验结束之后，专家发现，在吃素的一组女性中，有78％的女性出现了排卵停止的现象，而且几乎全组女性的月经周期都比平常缩短了。而在正常进食的另一组女性中，有97％的女性月经正常，月经周期也没有发生明显的变化。专家认为，进食素食的一组女性食物中的蛋白质含量过少，造成其体内的激素分泌失常，月经周期紊乱，以致出现了排卵停止的情况。由此可以看出，食素会导致女性的生育机能异常，甚至严重影响女性的生育能力。
专家建议，女性若不希望生育能力受到影响，在决定食素之前就一定要三思而行。尤其是年龄超过30岁的女性，本身的生育能力已经下降，更要谨慎行事。
女性适量地喝啤酒可降低患骨质疏松的几率
一项最新研究发现，经常喝Ⅱ卑酒的女性骨骼会变得更强壮，患骨质疏松症的几率也较低。研究者咨询了17DO名平均年龄为48岁的健康女性，了解她们喝酒的习惯，并对她们的手部进行超声波扫描，结果显示，经常喝啤酒的女性手部骨骼更加紧密。对于啤酒能保持骨骼健壮的原因，科研人员解释说，啤酒中丰富的硅可以有效缓解骨质疏松，加快新骨骼的形成。而且，啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。西班牙的研究毒说，“硅在骨骼形成的过程中发挥着重耍的作用，而在西方人的饮食结构中，啤酒被认为是硅的最重要来源。”
女性一次性高潮可幸福两周
美国《今日心理学》杂志近日报道，女性一次性高潮带来的幸福感并不是昙花一现、转瞬即逝，它能持续两周之久。研究证明，女性大脑中分泌的多巴胺会在潜意识中影响她们的行为、情绪和认知能力。多巴胺分泌的越多，她们就越兴奋和快乐。女性在性高潮之后，其大脑中会释放出大量的多巴胺。这些多巴胺在她们的大脑中会形成一个动态平衡：一方面，她们会满足于上一次云雨之欢给她们带来的愉悦，从而充满幸福感；另一方面，她们的身体也变得格外敏感，并渴望来自伴侣的爱抚。这种渴望让她们的内心甜蜜，同时，还会对伴侣以外的男性产生排斥感。在这两周中，这些感受会持续地刺激着女性，使她们沉浸在性高潮带来的幸福之中，并渴望尽快投入到下一次的完美性爱中。
此外，研究还显示，女性在30天内拥有的性高潮次数越多，她们疏远陌生男性的几率就越大，对自己伴侣的忠诚度也就越高。而那些长期缺乏性生活的女性，其大脑中多巴胺水平的下降会使她们产生一种抑郁感。有些女性甚至会通过暴饮暴食来缓解这种感觉。
女性常吃石榴可降低患乳腺癌的几率
美国研究人员近日报告称，实验结果表明，石榴含有的化合物可以降低女性罹患乳腺癌的几率。
研究人员在石榴中发现的重要化合物看上去是植物化合物一一鞣花酸(ellagica cid)。鞣花酸可抑制芳香酶(aromatase)的活性，而芳香酶同女性罹患对雌激素反应强烈的乳腺癌有关。领导实施这项研究的陈瑄音译)在一份声明中说：“最新的研究结果令我们吃惊不已。我们以前发现葡萄等水果也具有抑制芳香酶活性的能力。不过，葡萄和石榴中的植物化合物是不同的。”陈碹是美国加利福尼亚州杜瓦迪市希望之城“乳腺癌研究项目”的负责人之一。
俄亥俄州立大学内科学教授加里一斯托纳说：“目前尚不清楚动物或人类体内是如何获得这一水平的植物化合物的，”因为植物化合物从食物中不易吸收，尽管如此，人们”应考虑多吃石榴，以预防癌细胞在乳房及人体其他组织和器官上生成。”
孕妇常吃苹果孩子不易患哮喘
荷兰研究人员发现，常吃苹果的孕妇，生下的孩子患哮喘的风险较低。该研究组对1253名儿童和他们的母亲进行了长期的跟踪调查。结果发现，在怀孕期间每周进食4个或多个苹果的孕妇所生下的孩子比孕期很少进食苹果的妇女所生下的孩子出现呼吸困难的几率低三成七，患哮喘病的几率低五成。美国密歇根州博蒙特医院儿童免疫学专家德旺-杜希对这一研究成果评价说，苹果能起到这样的作用可能与其富含类黄酮与抗氧化物质有关。