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现代足球正在向高对抗、高速度、高力量的方向发展,良好的身体素质不仅是健康状况和体适能良好的标志,也是掌握运动技能、提高运动成绩的基础.在现代足球中,如果一名足球运动员缺少良好的身体素质,那么在比赛中就不能发挥出应有的作用.足球运动员的专项力量水平是决定运动员竞争力的重要因素.本文在分析其专项力量水平重要性的基础上,列出足球运动员专项力量训练的方法,为足球发展做出理论和实践层面的参考.