【摘 要】
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中医认为，夏日五行属火，火克金;而肺属金。因此，夏季应当注意养肺，避免肺金受到伤害。 在人体的所有器官中，肺是一个重要器官。《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活動。日常生活中，肺有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。 一怕燥 肺在五行中属金，养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重燥气对人体的危害。同时，应多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁
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中医认为，夏日五行属火，火克金;而肺属金。因此，夏季应当注意养肺，避免肺金受到伤害。
在人体的所有器官中，肺是一个重要器官。《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活動。日常生活中，肺有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。
一怕燥
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