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黑龙江省大学生体育课运动负荷现状的研究
黑龙江省大学生体育课运动负荷现状的研究
来源 :哈尔滨体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chaska
【摘 要】
:
通过对黑龙江省10所高校50节体育课的实验和测定,认为体育课负荷强度和练习密度最佳平均率就在130-150/min之间为适度,效果最佳。因此,在高校教学中必须科学地组织教法、合理
【作 者】
:
程云峰
张新华
杨太胜
李金珠
【机 构】
:
哈尔滨体育学院,哈尔滨学院,哈尔滨体育学学院,黑龙江省体校
【出 处】
:
哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
:
2003年2期
【关键词】
:
高校体育教学
运动负荷
区别对待
科学安排
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通过对黑龙江省10所高校50节体育课的实验和测定,认为体育课负荷强度和练习密度最佳平均率就在130-150/min之间为适度,效果最佳。因此,在高校教学中必须科学地组织教法、合理安排运动负荷,才能有效地增强学生的体质,提高体育教学的质量,活跃学生的身心,培养更多的全面合格人才。
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