简便易行的睡前塑身操

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全身肥胖的朋友要减肥,局部肥胖的朋友要塑身,本版小编在此为您介绍一种很适合睡前躺在床上时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己的塑身能够持续下去而又没有心理负担! Full fat friends to lose weight, fat friends to body sculpting, this edition Xiaobian here for you to introduce a very suitable bedtime exercise before going to bed, when it comes to bedtime exercise, so that their body sculpting Can continue without psychological burden!
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