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千万别以为,天上没太阳就没紫外线了。对宝宝皮肤造成伤害的其中一类紫外线叫做短波紫外线(UVB),穿透力虽没那么强,但却是造成日晒伤的罪魁祸首。
暑假来临,妈妈们纷纷做起了带娃出游的计划,不过看看天气预报中那明晃晃的“晴天”标识,就赶紧把防晒工作提上日程。
防晒对于宝宝来说有多重要?平时我们自己做防晒工作,大多是为了美白,不要晒黑。但防晒对宝宝来说意义则更为重大。儿童对阳光中的紫外线照射特别敏感,无防护地暴露于阳光下,短期内可致皮肤发红、疼痛、眼睛损伤;长期则会促使皮肤老化,增加患皮肤癌的风险。而且,对人体皮肤造成伤害的其中一类紫外线叫做短波紫外线(UVB),穿透力虽没那么强,但却是造成日晒伤的罪魁祸首,所以,千万别以为天上没太阳,就没紫外线了。
那么问题来了,宝宝该如何防晒呢?出门前是不是只涂防晒霜就够了?
不能涂抹太薄,國际使用标准是 2mg/cm,也就是约两张纸的厚度——如果一罐防晒霜,您一年半年都没用完的话,那用量肯定是不够的;
要早点涂:一般推荐出门前20分钟涂抹;
要多次涂:汗水、游泳等原因可以让防晒霜失效,建议在户外每2小时补涂;
不要遗漏耳朵鼻子颈部等部位。
因为防晒剂的安全试验尚未涉及 6 个月以下的儿童,所以对于婴幼儿的防晒,并不能说不能用防晒霜,但还是以衣物遮蔽为主的好。美国儿科学会(AAP)认为,如果没有足够的衣服遮盖,小于6个月的宝宝同样可以使用防晒霜,但应该小面积地使用,如用在脸上和手背,要小心避开眼睛和嘴巴。
无论是晴天还是阴天,都要使用防晒霜,衣服遮盖不到的裸露皮肤都应该涂上防晒霜,不要忘了鼻子、耳朵这些重要部位。
有些妈妈特别纠结于防晒霜该怎么选,物理防晒霜是不是最好最安全的?物理防晒确实很好也安全,但使用感确实比较差(因为它白乎乎黏糊糊的,部分宝宝可能会比较排斥)。事实上,我个人认为,比起纠结于选哪款,没有使用防的意识才更糟呢。
宝宝晒伤怎么办?
最简单的方法就是冷敷。
刚开始晒伤的时候,被晒伤的皮肤会有充血红肿,还会有疼痛的情况。此时给孩子冷敷,可以用冷敷袋或者用毛巾包裹冰袋,起到减轻红肿和疼痛的作用。
冷敷之后还是觉得痛就用点药。
如果孩子觉得疼痛,可以口服对乙酰氨基酚或布洛芬来帮助减缓疼痛——名字是不是很熟悉?没错,就是家中常备的泰诺林或美林。
暑假来临,妈妈们纷纷做起了带娃出游的计划,不过看看天气预报中那明晃晃的“晴天”标识,就赶紧把防晒工作提上日程。
防晒对于宝宝来说有多重要?平时我们自己做防晒工作,大多是为了美白,不要晒黑。但防晒对宝宝来说意义则更为重大。儿童对阳光中的紫外线照射特别敏感,无防护地暴露于阳光下,短期内可致皮肤发红、疼痛、眼睛损伤;长期则会促使皮肤老化,增加患皮肤癌的风险。而且,对人体皮肤造成伤害的其中一类紫外线叫做短波紫外线(UVB),穿透力虽没那么强,但却是造成日晒伤的罪魁祸首,所以,千万别以为天上没太阳,就没紫外线了。
那么问题来了,宝宝该如何防晒呢?出门前是不是只涂防晒霜就够了?
不能涂抹太薄,國际使用标准是 2mg/cm,也就是约两张纸的厚度——如果一罐防晒霜,您一年半年都没用完的话,那用量肯定是不够的;
要早点涂:一般推荐出门前20分钟涂抹;
要多次涂:汗水、游泳等原因可以让防晒霜失效,建议在户外每2小时补涂;
不要遗漏耳朵鼻子颈部等部位。
因为防晒剂的安全试验尚未涉及 6 个月以下的儿童,所以对于婴幼儿的防晒,并不能说不能用防晒霜,但还是以衣物遮蔽为主的好。美国儿科学会(AAP)认为,如果没有足够的衣服遮盖,小于6个月的宝宝同样可以使用防晒霜,但应该小面积地使用,如用在脸上和手背,要小心避开眼睛和嘴巴。
无论是晴天还是阴天,都要使用防晒霜,衣服遮盖不到的裸露皮肤都应该涂上防晒霜,不要忘了鼻子、耳朵这些重要部位。
有些妈妈特别纠结于防晒霜该怎么选,物理防晒霜是不是最好最安全的?物理防晒确实很好也安全,但使用感确实比较差(因为它白乎乎黏糊糊的,部分宝宝可能会比较排斥)。事实上,我个人认为,比起纠结于选哪款,没有使用防的意识才更糟呢。
Tips
宝宝晒伤怎么办?
最简单的方法就是冷敷。
刚开始晒伤的时候,被晒伤的皮肤会有充血红肿,还会有疼痛的情况。此时给孩子冷敷,可以用冷敷袋或者用毛巾包裹冰袋,起到减轻红肿和疼痛的作用。
冷敷之后还是觉得痛就用点药。
如果孩子觉得疼痛,可以口服对乙酰氨基酚或布洛芬来帮助减缓疼痛——名字是不是很熟悉?没错,就是家中常备的泰诺林或美林。