【摘 要】
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反身翻腾类动作是由助跑、起跳、向后翻转、看目标、打开、入水6个环节组成的跳水空翻动作,这类动作要求运动员在背对起跳点做向后翻腾动作的情况下,通过本体感觉控制离台的
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反身翻腾类动作是由助跑、起跳、向后翻转、看目标、打开、入水6个环节组成的跳水空翻动作,这类动作要求运动员在背对起跳点做向后翻腾动作的情况下,通过本体感觉控制离台的距离和高度,以便安全地完成动作,因此,对运动员的本体感觉、动作技术和心理素质三方面的能力有较高的要求,这不但增加了稳定完成动作的难度,而且还比其它类型的动作增加了危险性.
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