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以运城学院田径专修12名男同学为实验对象,随机分为实验组（6名）和对照组（6名）,经过12周的核心力量训练后对学生跳远专项素质及成绩进行分析。结果表明,实验组和对照组在跳远专项素质及成绩上都有提高,但是实验组提高的幅度大于对照组,充分说明核心稳定力量训练有助于提高跳远成绩。
核心稳定力量训练对跳远成绩影响的实验研究
【摘 要】
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以运城学院田径专修12名男同学为实验对象,随机分为实验组（6名）和对照组（6名）,经过12周的核心力量训练后对学生跳远专项素质及成绩进行分析。结果表明,实验组和对照组在跳远专项
【机 构】
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运城学院体育系
【出 处】
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淮海工学院学报(人文社会科学版)
【发表日期】
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2013年6期
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