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枕头操之地板动作：
1 保持站立姿势．双手举起枕头。
2 手臂尽量伸直，把枕头上举直至头后。动作重复8—10次。
1 保持站立姿势．双手举起枕头。
2 手臂尽量伸直，把枕头上举直至头后。动作重复8—10次。