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减重就一定要消耗卡路里，而运动又是消耗卡路里最快的方法。但一说起运动，很多人都会望而却步，尤其夏天，外面的太阳炽热得让人不想出门，又有不少的女孩子怕皮肤变黑而不肯晒太阳，就更降低了运动的意愿。其实想要消耗卡路里，不一定要汗流浃背哟!
盛夏挑战卡路里
【摘 要】
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减重就一定要消耗卡路里，而运动又是消耗卡路里最快的方法。但一说起运动，很多人都会望而却步，尤其夏天，外面的太阳炽热得让人不想出门，又有不少的女孩子怕皮肤变黑而不肯晒太阳，就
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2005年8期
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