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专注有时又称专注力，指某人对待某一活动或某一事物时，注意力集中程度的心理状态。只有通过培养学生的专注力，才能更有效地提高课堂教学效率，达到高效课堂的目的。现以小学语文教学为例，浅析如何让专注助推语文高效课堂。
强化专注力训练，养成专注习惯
专注既是心理状态，又是心理品质，专注力是一个人在长期的心理体验中形成的习惯。有的学生在长期的学习生活中没有进行有意识的训练，形成了不成熟的专注力，这种专注力具有随意性、短时性、分散性。因此，对学生强化专注力的训练，培养学生良好的学习习惯对提高课堂教学效率很重要。
语文教学中训练学生专注力的方法很多，例如，让学生默读美文《拉萨的天空》（苏教版小学语文教材内容，下文中所选课文没有特别说明即与此相同），通过比赛的形式看谁复述得准确，其他学生倾听评议，然后再复述，当学生通过练习，复述水平有了一定的提高，就逐步增加难度，让学生复述篇幅更长的美文《三亚落日》，如此反复训练，达到训练学生瞬时专注力的目的。
教师还可以利用自休时间，训练学生的长时专注力：让学生默读一部篇幅较长的连续性文本，如让小学六年级的学生默读简装版的《三国演义》的某五个章回，因为默读的时间较长，所以，要求学生在默读过程中，尽量不要做与默读无关的事（如读着读着就要伸展腰肢，抬头向远处看等），这个训练可以是个体的，也可以组织多名学生比赛，看谁坚持的时间长。不管是瞬时专注力的训练还是长时专注力的训练，都要讲究由易到难，循序渐进，以便让学生在专注方面养成良好的学习习惯。
关注学生兴奋期
一堂高效的课堂总离不开教者科学地安排教学流程，以适应学生大脑兴奋周期的变化规律，从而让学生专注于课堂；教师如果不尊重教育规律，让学生长时间地、连续地处于紧张的学习状态，学生不但不会专注于课堂，还会对教师甚至所学知识产生厌倦，从而产生抵触情绪。实验证明，只有在大脑皮层兴奋时，神经所支配的器官感受外界最敏感，活动能力最强，这时的人也最专注；相反，当人的大脑处于抑制状态时，神经所支配的器官对外界的感受能力迟钝，活动状态减弱，甚至停止活动，也就是人的大脑处于疲劳状态。
在教学《最大的麦穗》一文时，由于此文是借物喻理的文章，文中所揭示的道理比较抽象，对于小学生而言，较难透彻理解。课堂教学前5分钟时间内让学生明确本课的学习目标——“每个人要有远大的理想，但抓住眼前的机遇更重要。”这样学生就能带着这个问题去思考，去学习；中间20分钟，学生的兴奋度处在次高阶段，教师要抓住这一有利时机，采用读、思、议等形式对本课难点作突破；后15分钟，学生处于疲劳状态，这时候学生大多不专注于课堂，于是，教师要适时设计与本课教学内容相关的趣味性活动或竞争性的评价巩固本课所学。
评价反馈，促进专注学习
课堂教学效率高低，说到底就是看学生有没有达成学习目标。因此，教学活动中，及时检测对学生专注于学习很重要的。有人对评价作如下表述：“适时的评价尤如黑夜里的火炬，点燃学生学习的信心；精彩的评价又如雨后的彩虹，让学生体验学习的乐趣。”当学生对学习失去信心，开始心猿意马时，教师及时地评价会让学生产生学习的动力；当学生对学习不感兴趣时，教师恰如其分地评价会让学生尝到学习中的乐趣。这“动力”“兴趣”不就是学生专注于学习的内驱力吗？
例如，在习作教学中，习作水平低的学生厌恶习作，不专注于老师在讲什么，而是盼着早点下课，所写作文篇幅短，错别字多，教师对待这些学生要么是不管，要么是把他们作为反面教材教育其他学生，看看于永正老师是怎么做的？“这次小张同学虽然只写了三四行，但没错一个字，我要把他的作文读给你们听！”“下次作文，小张再不错一个字，全班学生为他唱歌！”小张听了激动极了，这可是他上学以来从老师那儿得来的仅有的表扬哪！从此以后，小张上课专心听课，下课专注于作文，经过努力，在下一次的习作课上，于老师果然让全班同学为他唱了一首歌。所以说，适时的评价能促进学生自主学习，在学习的道路上更专注，更努力！
走进学生的心灵，给予专注信心
每一位学生都希望有一个自己喜欢的、博学的、和蔼可亲的理想老师。在学生看来，这样的老师，是最景仰的，聆听他的课也是最惬意的，也是最专注的。其实，这就是“爱屋及乌”的道理，也就是爱上他（她）的屋也会自然爱上屋上的乌鸦了！
当学生有问题时，教师应耐心说服而不是训斥：让“连这个问题都不会！”“你是二百五呀！”这类语言不要在教室里出现，而是“想想看，换一种方式去思考也许就容易多了！”当学生有困难时，教师应真诚地伸出援助之手，并鼓励学生想方设法去克服：“凭借你的努力，一定能排除万难！”“你真棒，你一定行！”就是一剂强心针，激励学生勇往直前；当学生取得了成绩时，教师应慷慨地给予掌声；当学生们的成绩参差不齐时，教师不能厚此薄彼……做学生的良师益友，让学生良好的心态决定专注于你的课堂！
专注，本身就是一种良好的行为习惯，只有树立以人为本的思想，在语文教学中，处处渗透培养学生的专注能力，让学生在专注的学习中成长，在专注的学习中进步！
（作者单位：江苏省如东县洋口镇光荣小学）
强化专注力训练，养成专注习惯
专注既是心理状态，又是心理品质，专注力是一个人在长期的心理体验中形成的习惯。有的学生在长期的学习生活中没有进行有意识的训练，形成了不成熟的专注力，这种专注力具有随意性、短时性、分散性。因此，对学生强化专注力的训练，培养学生良好的学习习惯对提高课堂教学效率很重要。
语文教学中训练学生专注力的方法很多，例如，让学生默读美文《拉萨的天空》（苏教版小学语文教材内容，下文中所选课文没有特别说明即与此相同），通过比赛的形式看谁复述得准确，其他学生倾听评议，然后再复述，当学生通过练习，复述水平有了一定的提高，就逐步增加难度，让学生复述篇幅更长的美文《三亚落日》，如此反复训练，达到训练学生瞬时专注力的目的。
教师还可以利用自休时间，训练学生的长时专注力：让学生默读一部篇幅较长的连续性文本，如让小学六年级的学生默读简装版的《三国演义》的某五个章回，因为默读的时间较长，所以，要求学生在默读过程中，尽量不要做与默读无关的事（如读着读着就要伸展腰肢，抬头向远处看等），这个训练可以是个体的，也可以组织多名学生比赛，看谁坚持的时间长。不管是瞬时专注力的训练还是长时专注力的训练，都要讲究由易到难，循序渐进，以便让学生在专注方面养成良好的学习习惯。
关注学生兴奋期
一堂高效的课堂总离不开教者科学地安排教学流程，以适应学生大脑兴奋周期的变化规律，从而让学生专注于课堂；教师如果不尊重教育规律，让学生长时间地、连续地处于紧张的学习状态，学生不但不会专注于课堂，还会对教师甚至所学知识产生厌倦，从而产生抵触情绪。实验证明，只有在大脑皮层兴奋时，神经所支配的器官感受外界最敏感，活动能力最强，这时的人也最专注；相反，当人的大脑处于抑制状态时，神经所支配的器官对外界的感受能力迟钝，活动状态减弱，甚至停止活动，也就是人的大脑处于疲劳状态。
在教学《最大的麦穗》一文时，由于此文是借物喻理的文章，文中所揭示的道理比较抽象，对于小学生而言，较难透彻理解。课堂教学前5分钟时间内让学生明确本课的学习目标——“每个人要有远大的理想，但抓住眼前的机遇更重要。”这样学生就能带着这个问题去思考，去学习；中间20分钟，学生的兴奋度处在次高阶段，教师要抓住这一有利时机，采用读、思、议等形式对本课难点作突破；后15分钟，学生处于疲劳状态，这时候学生大多不专注于课堂，于是，教师要适时设计与本课教学内容相关的趣味性活动或竞争性的评价巩固本课所学。
评价反馈，促进专注学习
课堂教学效率高低，说到底就是看学生有没有达成学习目标。因此，教学活动中，及时检测对学生专注于学习很重要的。有人对评价作如下表述：“适时的评价尤如黑夜里的火炬，点燃学生学习的信心；精彩的评价又如雨后的彩虹，让学生体验学习的乐趣。”当学生对学习失去信心，开始心猿意马时，教师及时地评价会让学生产生学习的动力；当学生对学习不感兴趣时，教师恰如其分地评价会让学生尝到学习中的乐趣。这“动力”“兴趣”不就是学生专注于学习的内驱力吗？
例如，在习作教学中，习作水平低的学生厌恶习作，不专注于老师在讲什么，而是盼着早点下课，所写作文篇幅短，错别字多，教师对待这些学生要么是不管，要么是把他们作为反面教材教育其他学生，看看于永正老师是怎么做的？“这次小张同学虽然只写了三四行，但没错一个字，我要把他的作文读给你们听！”“下次作文，小张再不错一个字，全班学生为他唱歌！”小张听了激动极了，这可是他上学以来从老师那儿得来的仅有的表扬哪！从此以后，小张上课专心听课，下课专注于作文，经过努力，在下一次的习作课上，于老师果然让全班同学为他唱了一首歌。所以说，适时的评价能促进学生自主学习，在学习的道路上更专注，更努力！
走进学生的心灵，给予专注信心
每一位学生都希望有一个自己喜欢的、博学的、和蔼可亲的理想老师。在学生看来，这样的老师，是最景仰的，聆听他的课也是最惬意的，也是最专注的。其实，这就是“爱屋及乌”的道理，也就是爱上他（她）的屋也会自然爱上屋上的乌鸦了！
当学生有问题时，教师应耐心说服而不是训斥：让“连这个问题都不会！”“你是二百五呀！”这类语言不要在教室里出现，而是“想想看，换一种方式去思考也许就容易多了！”当学生有困难时，教师应真诚地伸出援助之手，并鼓励学生想方设法去克服：“凭借你的努力，一定能排除万难！”“你真棒，你一定行！”就是一剂强心针，激励学生勇往直前；当学生取得了成绩时，教师应慷慨地给予掌声；当学生们的成绩参差不齐时，教师不能厚此薄彼……做学生的良师益友，让学生良好的心态决定专注于你的课堂！
专注，本身就是一种良好的行为习惯，只有树立以人为本的思想，在语文教学中，处处渗透培养学生的专注能力，让学生在专注的学习中成长，在专注的学习中进步！
（作者单位：江苏省如东县洋口镇光荣小学）