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肾主骨生髓，老年人一入冬就要注意骨的保养。骨健就能支撑整个身体的重量，能行动，不易骨折受伤，也不会成“弓背奶奶”“弓背爷爷”。
冬季叩脚最养骨
【摘 要】
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肾主骨生髓，老年人一入冬就要注意骨的保养。骨健就能支撑整个身体的重量，能行动，不易骨折受伤，也不会成“弓背奶奶”“弓背爷爷”。
【机 构】
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北京中医药大学管理学院
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2014年1期
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