【摘 要】
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影响中长跑运动成绩的最重要因素之一是训练方法。如今,虽然我们的知识面已扩大了,但仍有若干问题亟待解决。这些问题之一,就是如何恰当地分配一般耐力、速度和专项耐力训练
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影响中长跑运动成绩的最重要因素之一是训练方法。如今,虽然我们的知识面已扩大了,但仍有若干问题亟待解决。这些问题之一,就是如何恰当地分配一般耐力、速度和专项耐力训练,特别是对800米跑运动员的训练,这是一项复杂的任务。
One of the most important factors that affect the performance of middle and long distance athletes is the training method. Nowadays, although our knowledge has expanded, there are still some problems to be solved urgently. One of these issues is how to properly allocate general endurance, speed, and endurance training, especially for the 800-meter runner, which is a complex task.
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