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合理自我保护 为留学生活护航国外校园欺凌事件频发，如何自我保护？
近年来，校园欺凌事件关注度逐渐攀升，成为一个受到社会各界广泛关注的问题。在国外，校园欺凌事件并不鲜见，各种因校园欺凌造成的人身伤害案件层出不穷。而在异国求学的留学生们，由于身边没有家人照顾，很容易就会成为校园欺凌的受害者，受到身体和心灵上的双重伤害。
校园欺凌问题不可轻视
校园欺凌英文为School bullying，指在校园内外学生间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体和心理伤害、财产损失或精神损害等的事件。校园欺凌的参与者包括典型欺凌者，被动欺凌者和被欺凌者。典型欺凌者指的是主动使用暴力或言语伤害他人的人，这样的人往往性格冲动，缺乏同情心和同理心。被动欺凌者则指那些虽然没有主动欺凌他人，但在看到他人被欺凌时，附和甚至协助典型欺凌者的人。而被欺凌者就是校园欺凌中的受害者，一般来说，被欺凌者性格内向、怕事，在学校里朋友少且家人关心程度不足。
对于在异国学习的留学生来说，校园欺凌问题尤其需要引起重视。美国心理研究協
会的数据显示，有17%的亚裔学生报告他们曾被欺凌，其中54%的学生在课堂上遭受过校园欺凌。校园欺凌不是学生之间无伤大雅的玩笑，而是有可能对人的一生造成影响的暴力行为。
由于家人不在身边，语言能力不足，而且与当地学生的成长环境、文化及教育背景不同，留学生在当地交到朋友并非易事。如果本身性格不够外向活泼，与其他中国学生之间的关系也不甚热络，则会显得不够合群。长期的独来独往会导致性格越发沉闷，这不仅容易造成心理问题，还可能会被当作校园欺凌的“靶子”，被同学孤立甚至遭受到精神和肢体伤害。
广结益友 远离险境
在国外学习时，势单力薄的留学生应该如何避免成为校园欺凌的受害者？这是一个亟待解决的问题。
首先，由于身处异国，留学生们与国内的家人朋友之间的联系只能通过网络进行。在遇到困难时，他们难以及时收到来自国内家人朋友的援助，那么在学校里交朋友就显得尤为重要。俗话说，远亲不如近邻，留学生遇到紧急事件时需要向身边的人求助，平时生活里也离不开和朋友之间的互帮互助。所以留学生要尽量与身边志同道合的同学相处融洽，多交流多沟通，这样既能减少被欺凌的概率，也能避免长期独自生活可能带来的抑郁情绪。
其次，在国外留学期间，留学生的主业仍是学习。而在学校里，不仅仅有努力学习、认真生活的学生，也有一些整日无所事事、荒废学业、误入歧途的学生。有时候，老师对这样的学生也采取放任自流的态度，这会导致他们更加嚣张，甚至去欺凌同学。留学生们在学校里应该避免与这样的同学接触，也不要惹恼他们，成为他们欺凌的对象。
一味忍耐有害无利 合理求助方为良策
校园欺凌事件每时每刻都发生在我们身边，很多学校都出现了类似的事情。留学生在学校里应该尽力避免这类事件发生在自己身上。但如果无法避免，不幸成为了被欺凌者，那么应对的方式方法就显得非常重要了。
在众多校园欺凌事件中，很多被欺凌者由于自身性格内向、不善言辞，在遭遇他人言语暴力以及肢体攻击时往往选择忍让的态度。然而，一味的忍让并不能让对方罢手，反而会引发更加严重的欺凌。
根据报道，2015年，美国两位中国留学生被另外十余名中国留学生长期殴打虐待，导致受害人遍体鳞伤。事后，受害人在当地报警，警方调查后提起公诉。最终，此案的三名主犯被判处六年到十三年监禁。
在这个案件中，欺凌者和被欺凌者均为美国加州一所高中的学生，他们有一个共同的名称：“降落伞少年”。“降落伞少年”指的是离开父母，只身赴美读高中的孩子。这样的成长经历是造成他们当中的一部分成为欺凌者的原因。这些孩子出国时年龄尚小，三观还未完全形成，到了国外以后，身边大部分都是同龄的同学，没有人对他们进行正确的引导，且得到了过度的自由，这些因素导致他们在青少年时期没有形成正确的价值观，对于事情的处理方式偏激冲动。
据被欺凌者陈述，在该案件发生的一年前，她就曾被主犯之一殴打过。在案发前两周，她又被殴打，而主犯之一在场。所以当同学约她见面时，她已有预感可能要被欺凌，于是带上一位男性朋友保护她，但该男性朋友被支开，她则被十几位女生轮番殴打，拳打脚踢。
从被害者的陈述中可以看出，欺凌者并不是一时兴起而殴打同学，而是早就开始了欺凌行为。然而，被欺凌者并没有及时采取措施，向老师、学校求助，而是选择了忍气吞声。由于欺凌者没有得到应有的惩罚，他们的胆子越来越大，对被欺凌者进行了更加过分的暴力行为。
及时求助 学校会成为你的后盾
在遭到校园欺凌时，作为弱势的一方，被欺凌者不能采取消极忍让的态度，而是应采取措施，向身边的人求助。在国外，大部分学校对于校园欺凌事件非常重视。只要被欺凌者向老师和学校反映被欺凌的事实，学校会重视起来并采取适当的方式解决，对欺凌者进行合理的处罚，让他们认清自己的错误并且不再犯。学校还会对被欺凌者进行心理疏导和保护，让他们能尽快从阴影中走出。
被欺凌并不丢脸，丢脸的是那些欺负弱小的人。留学生在面对校园欺凌时，只有及时向同学、家人、老师、学校求助，接受他人的帮助，才能摆脱被欺凌的处境，尽快回归到正常的学习生活中。
近年来，校园欺凌事件关注度逐渐攀升，成为一个受到社会各界广泛关注的问题。在国外，校园欺凌事件并不鲜见，各种因校园欺凌造成的人身伤害案件层出不穷。而在异国求学的留学生们，由于身边没有家人照顾，很容易就会成为校园欺凌的受害者，受到身体和心灵上的双重伤害。
校园欺凌问题不可轻视
校园欺凌英文为School bullying，指在校园内外学生间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体和心理伤害、财产损失或精神损害等的事件。校园欺凌的参与者包括典型欺凌者，被动欺凌者和被欺凌者。典型欺凌者指的是主动使用暴力或言语伤害他人的人，这样的人往往性格冲动，缺乏同情心和同理心。被动欺凌者则指那些虽然没有主动欺凌他人，但在看到他人被欺凌时，附和甚至协助典型欺凌者的人。而被欺凌者就是校园欺凌中的受害者，一般来说，被欺凌者性格内向、怕事，在学校里朋友少且家人关心程度不足。
对于在异国学习的留学生来说，校园欺凌问题尤其需要引起重视。美国心理研究協
会的数据显示，有17%的亚裔学生报告他们曾被欺凌，其中54%的学生在课堂上遭受过校园欺凌。校园欺凌不是学生之间无伤大雅的玩笑，而是有可能对人的一生造成影响的暴力行为。
由于家人不在身边，语言能力不足，而且与当地学生的成长环境、文化及教育背景不同，留学生在当地交到朋友并非易事。如果本身性格不够外向活泼，与其他中国学生之间的关系也不甚热络，则会显得不够合群。长期的独来独往会导致性格越发沉闷，这不仅容易造成心理问题，还可能会被当作校园欺凌的“靶子”，被同学孤立甚至遭受到精神和肢体伤害。
广结益友 远离险境
在国外学习时，势单力薄的留学生应该如何避免成为校园欺凌的受害者？这是一个亟待解决的问题。
首先，由于身处异国，留学生们与国内的家人朋友之间的联系只能通过网络进行。在遇到困难时，他们难以及时收到来自国内家人朋友的援助，那么在学校里交朋友就显得尤为重要。俗话说，远亲不如近邻，留学生遇到紧急事件时需要向身边的人求助，平时生活里也离不开和朋友之间的互帮互助。所以留学生要尽量与身边志同道合的同学相处融洽，多交流多沟通，这样既能减少被欺凌的概率，也能避免长期独自生活可能带来的抑郁情绪。
其次，在国外留学期间，留学生的主业仍是学习。而在学校里，不仅仅有努力学习、认真生活的学生，也有一些整日无所事事、荒废学业、误入歧途的学生。有时候，老师对这样的学生也采取放任自流的态度，这会导致他们更加嚣张，甚至去欺凌同学。留学生们在学校里应该避免与这样的同学接触，也不要惹恼他们，成为他们欺凌的对象。
一味忍耐有害无利 合理求助方为良策
校园欺凌事件每时每刻都发生在我们身边，很多学校都出现了类似的事情。留学生在学校里应该尽力避免这类事件发生在自己身上。但如果无法避免，不幸成为了被欺凌者，那么应对的方式方法就显得非常重要了。
在众多校园欺凌事件中，很多被欺凌者由于自身性格内向、不善言辞，在遭遇他人言语暴力以及肢体攻击时往往选择忍让的态度。然而，一味的忍让并不能让对方罢手，反而会引发更加严重的欺凌。
根据报道，2015年，美国两位中国留学生被另外十余名中国留学生长期殴打虐待，导致受害人遍体鳞伤。事后，受害人在当地报警，警方调查后提起公诉。最终，此案的三名主犯被判处六年到十三年监禁。
在这个案件中，欺凌者和被欺凌者均为美国加州一所高中的学生，他们有一个共同的名称：“降落伞少年”。“降落伞少年”指的是离开父母，只身赴美读高中的孩子。这样的成长经历是造成他们当中的一部分成为欺凌者的原因。这些孩子出国时年龄尚小，三观还未完全形成，到了国外以后，身边大部分都是同龄的同学，没有人对他们进行正确的引导，且得到了过度的自由，这些因素导致他们在青少年时期没有形成正确的价值观，对于事情的处理方式偏激冲动。
据被欺凌者陈述，在该案件发生的一年前，她就曾被主犯之一殴打过。在案发前两周，她又被殴打，而主犯之一在场。所以当同学约她见面时，她已有预感可能要被欺凌，于是带上一位男性朋友保护她，但该男性朋友被支开，她则被十几位女生轮番殴打，拳打脚踢。
从被害者的陈述中可以看出，欺凌者并不是一时兴起而殴打同学，而是早就开始了欺凌行为。然而，被欺凌者并没有及时采取措施，向老师、学校求助，而是选择了忍气吞声。由于欺凌者没有得到应有的惩罚，他们的胆子越来越大，对被欺凌者进行了更加过分的暴力行为。
及时求助 学校会成为你的后盾
在遭到校园欺凌时，作为弱势的一方，被欺凌者不能采取消极忍让的态度，而是应采取措施，向身边的人求助。在国外，大部分学校对于校园欺凌事件非常重视。只要被欺凌者向老师和学校反映被欺凌的事实，学校会重视起来并采取适当的方式解决，对欺凌者进行合理的处罚，让他们认清自己的错误并且不再犯。学校还会对被欺凌者进行心理疏导和保护，让他们能尽快从阴影中走出。
被欺凌并不丢脸，丢脸的是那些欺负弱小的人。留学生在面对校园欺凌时，只有及时向同学、家人、老师、学校求助，接受他人的帮助，才能摆脱被欺凌的处境，尽快回归到正常的学习生活中。