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刚刚从阳光和煦的海滨小城回到北京，便遭遇了入冬以来最强烈的一次降温，呼啸的大风连带着把温度也降到了零下十度。坐在温暖的房间里，我不禁神游回去年那次令人难忘的温泉之旅：看着白色的热气从池内升起消散在零度的空气中，感受着温热撩人的泉水划过肌肤，全身的畅快又岂可用言语形容得出。
现在就翻开地图，为劳累了一年的自己筹划一次与温泉的完美约会吧。
方位：东亚
目标：日本——鹿儿岛
位于九州最南部的鹿儿岛是日本知名的温泉旅游名胜，这里有世界上惟一的砂蒸温泉。由于鹿儿岛海边沙滩底有温泉流过，因此砂子温度高达40℃～50℃，但是砂粒之间形成的空气层会降低其温度。
要进行砂蒸，先要换上专门的浴袍，然后躺入海岸砂土上已经挖好的坑中，再让工作人员在身上盖上砂，只剩下脑袋在外面。砂中的热量会让你的全身发热，大约20分钟之后，人会有种虚脱的感觉，此时挣脱砂子的束缚，顿时感到一身轻松。砂蒸的保健作用是普通温泉的3、4倍，对神经痛、风湿症、腰痛等都有疗效，但由于砂蒸的温度较高，因而只适合进行15～20分钟。
方位：北欧
目标：冰岛——蓝湖
2000多万年前，欧洲大陆板块和美洲大陆板块分离，在北大西洋深处扯出一道裂缝，地心的岩浆从裂缝中喷发，凝固以后，就成了冰岛。凭着丰富的地热资源和全境200多座火山，冰岛从来就不缺少温泉。
蓝湖位于冰岛首都雷克雅未克西南方向35公里处，这个方圆3公里的露天温泉湖从上个世纪70年代开始就是深受当地人喜爱的温泉胜地。海水渗入火山熔岩，附着于熔岩的蓝绿色藻类混入水中，造就了蓝湖之“蓝”，也对洗浴者皮肤保健起了作用。
除了单纯的泡浴之外，蓝湖也有桑拿浴、SPA和数种个人疗程。那些孩子们嘻嘻哈哈抢着在岩石缝里挖，挖到了就高兴地抹在身上的白色矿物泥，你可以在冰岛市面上买到以它做主要成分的护肤品Geothermal Skin Care。
方位：大洋洲
目标：新西兰——罗托鲁瓦
新西兰位于环太平洋火山带，因此温泉遍布全同。罗托鲁瓦位于奥克兰南方约4小时车程，是北岛最负盛名的旅游观光地，有“新西兰温泉城”之称，拥有奇特的地热景观和别具特色的原住居民毛利文化。在罗托鲁瓦城中，在大路边的石缝和居民住宅的小花园里，能看见白色的蒸汽从地下徐徐冒出，空气中弥漫着一股淡淡的硫磺味。
这里有新西兰惟一的泥浆浴池——怀奥拉池。据说当地的毛利人很早就发现此处的泥浆具有治疗作用。你可以在这里洗个泥巴澡，把热呼呼的含有丰富矿物质的泥涂满全身，泥巴晾干后再一块块剥掉，然后再去泡温泉，让紧绷的皮肤在温热的泉水中变得润滑光泽。这些泥浆不仅对于关节炎、风湿症有很好的治疗效果，还是深受妇女们喜爱的美容圣品。
方位：北美
目标：加拿大——库特尼国家公园
在加拿大塞尔客克山和洛矶山上，掩映于积雪的峰巅、庞大的冰河和澄澈的湖沼之间便是壮丽的库特尼国家公园。位于库特尼同家公园的瑞迪恩温泉区是加拿大开发得最完整、交通最方便的温泉度假观光区，温泉富含丰富的硫化铁，不仅无臭无味，而且和肌肤相触的温度恰到好处，泉水中含有稀少的放射性元素——镭。铺温泉的泉水源自红墙断层，是雨水与融雪渗入地下，经地热加温、加压后，重新回到地表成为温泉，对治病及恢复健康十分有效。水温终年保持在40℃～43℃之间，具有治病和舒缓疲劳的功效。
泡在这些被树木所拥抱的、大大小小的温泉中，你可以一边欣赏远处白雪皑皑的美景，一边静静地享受着纯净的森林负离子，与自然原生融合，正是加拿大温泉旅游文化的精髓。
方位：中欧
目标：德国——巴登巴登
从德国的森林一路驱车前往巴登巴登，一路皑皑白雪覆盖在依然青绿的山林里，潺潺的溪流瀑布与古老的城堡、修道院浑然一体，有说不出的优雅味道。
到巴登巴登一定要感受这里的两大温泉泳池——卡拉卡拉和腓特烈浴池(位于同一条街上)。卡拉卡拉直接取名于好战且酷爱温泉的罗马皇帝卡拉卡拉，以白色大理石建成，富于现代感，内有多个室内温泉、露天温泉池，还有蒸气浴、矿泥浴、按摩等。而腓特烈浴场建于2000多年前的古罗马浴池遗迹上，以天体浴闻名，每周只有2天男女分浴，其余日子均需男女共浴。
巴登巴登的温泉不仅能够浸泡，还能饮用。你可以在特定的商店买到新鲜的温泉水带走，也可以购买后边泡边喝，让泉水由外到里呵护自己的身体。
TIPS
1、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的目的，并可避免给身体带来伤害。
2、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。
4、选择适应自身温度的温泉池，一般在30℃～45℃比较适宜，每次15～20分钟即可。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
7、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下。
现在就翻开地图，为劳累了一年的自己筹划一次与温泉的完美约会吧。
方位：东亚
目标：日本——鹿儿岛
位于九州最南部的鹿儿岛是日本知名的温泉旅游名胜，这里有世界上惟一的砂蒸温泉。由于鹿儿岛海边沙滩底有温泉流过，因此砂子温度高达40℃～50℃，但是砂粒之间形成的空气层会降低其温度。
要进行砂蒸，先要换上专门的浴袍，然后躺入海岸砂土上已经挖好的坑中，再让工作人员在身上盖上砂，只剩下脑袋在外面。砂中的热量会让你的全身发热，大约20分钟之后，人会有种虚脱的感觉，此时挣脱砂子的束缚，顿时感到一身轻松。砂蒸的保健作用是普通温泉的3、4倍，对神经痛、风湿症、腰痛等都有疗效，但由于砂蒸的温度较高，因而只适合进行15～20分钟。
方位：北欧
目标：冰岛——蓝湖
2000多万年前，欧洲大陆板块和美洲大陆板块分离，在北大西洋深处扯出一道裂缝，地心的岩浆从裂缝中喷发，凝固以后，就成了冰岛。凭着丰富的地热资源和全境200多座火山，冰岛从来就不缺少温泉。
蓝湖位于冰岛首都雷克雅未克西南方向35公里处，这个方圆3公里的露天温泉湖从上个世纪70年代开始就是深受当地人喜爱的温泉胜地。海水渗入火山熔岩，附着于熔岩的蓝绿色藻类混入水中，造就了蓝湖之“蓝”，也对洗浴者皮肤保健起了作用。
除了单纯的泡浴之外，蓝湖也有桑拿浴、SPA和数种个人疗程。那些孩子们嘻嘻哈哈抢着在岩石缝里挖，挖到了就高兴地抹在身上的白色矿物泥，你可以在冰岛市面上买到以它做主要成分的护肤品Geothermal Skin Care。
方位：大洋洲
目标：新西兰——罗托鲁瓦
新西兰位于环太平洋火山带，因此温泉遍布全同。罗托鲁瓦位于奥克兰南方约4小时车程，是北岛最负盛名的旅游观光地，有“新西兰温泉城”之称，拥有奇特的地热景观和别具特色的原住居民毛利文化。在罗托鲁瓦城中，在大路边的石缝和居民住宅的小花园里，能看见白色的蒸汽从地下徐徐冒出，空气中弥漫着一股淡淡的硫磺味。
这里有新西兰惟一的泥浆浴池——怀奥拉池。据说当地的毛利人很早就发现此处的泥浆具有治疗作用。你可以在这里洗个泥巴澡，把热呼呼的含有丰富矿物质的泥涂满全身，泥巴晾干后再一块块剥掉，然后再去泡温泉，让紧绷的皮肤在温热的泉水中变得润滑光泽。这些泥浆不仅对于关节炎、风湿症有很好的治疗效果，还是深受妇女们喜爱的美容圣品。
方位：北美
目标：加拿大——库特尼国家公园
在加拿大塞尔客克山和洛矶山上，掩映于积雪的峰巅、庞大的冰河和澄澈的湖沼之间便是壮丽的库特尼国家公园。位于库特尼同家公园的瑞迪恩温泉区是加拿大开发得最完整、交通最方便的温泉度假观光区，温泉富含丰富的硫化铁，不仅无臭无味，而且和肌肤相触的温度恰到好处，泉水中含有稀少的放射性元素——镭。铺温泉的泉水源自红墙断层，是雨水与融雪渗入地下，经地热加温、加压后，重新回到地表成为温泉，对治病及恢复健康十分有效。水温终年保持在40℃～43℃之间，具有治病和舒缓疲劳的功效。
泡在这些被树木所拥抱的、大大小小的温泉中，你可以一边欣赏远处白雪皑皑的美景，一边静静地享受着纯净的森林负离子，与自然原生融合，正是加拿大温泉旅游文化的精髓。
方位：中欧
目标：德国——巴登巴登
从德国的森林一路驱车前往巴登巴登，一路皑皑白雪覆盖在依然青绿的山林里，潺潺的溪流瀑布与古老的城堡、修道院浑然一体，有说不出的优雅味道。
到巴登巴登一定要感受这里的两大温泉泳池——卡拉卡拉和腓特烈浴池(位于同一条街上)。卡拉卡拉直接取名于好战且酷爱温泉的罗马皇帝卡拉卡拉，以白色大理石建成，富于现代感，内有多个室内温泉、露天温泉池，还有蒸气浴、矿泥浴、按摩等。而腓特烈浴场建于2000多年前的古罗马浴池遗迹上，以天体浴闻名，每周只有2天男女分浴，其余日子均需男女共浴。
巴登巴登的温泉不仅能够浸泡，还能饮用。你可以在特定的商店买到新鲜的温泉水带走，也可以购买后边泡边喝，让泉水由外到里呵护自己的身体。
TIPS
1、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的目的，并可避免给身体带来伤害。
2、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。
4、选择适应自身温度的温泉池，一般在30℃～45℃比较适宜，每次15～20分钟即可。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
7、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下。