张卫平教你打篮球——第十三讲 防守(中)

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第三节防持球和防死球一、防持球防持球有几个要点:防守人的注意力应放在进攻者所持的球上,他的头和躯干应正对着球;两脚前后站立,前脚的脚跟与后脚的脚尖应在同一条直线上。防守人的前脚顶住进攻者的轴心脚,用这样的姿势防守,可以限制进攻者三分之二的进攻动作。两只手 The third quarter to prevent the ball and prevent dead ball First, prevent the ball against the ball There are several points: the defender’s attention should be placed on the ball held by the attacker, his head and torso should be facing the ball; feet Standing back and forth, the heel of the forefoot and the toe of the back foot should be on the same straight line. The defender’s forefoot withstands the attacker’s shaft foot, defensive with this posture, can limit the offensive two-thirds offensive action. Two hands
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