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运用联合练习器与杠铃结合的方法 ,通过各种跳跃练习和各种段落的跑练习等手段全面发展高等学校跳远运动员爆发力、跳跃能力、速度、灵敏等素质 ,在此基础上完善助跑与起跳结合技术 ,从而大幅度提高了跳远成绩
全面身体训练在高校跳远训练中的实验研究
【摘 要】
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运用联合练习器与杠铃结合的方法 ,通过各种跳跃练习和各种段落的跑练习等手段全面发展高等学校跳远运动员爆发力、跳跃能力、速度、灵敏等素质 ,在此基础上完善助跑与起跳结
【机 构】
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河北师范大学公共体育教学部,河北师范大学体育学院
【出 处】
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河北师范大学学报
【发表日期】
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2003年04期
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