浅谈跳远助跑的有效锻炼方法

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随着人们对体育运动关注,人们对体育运动的研究也不断的深入,为体育事业的发展提供了理论依据.跳远运动中助跑是影响跳远成绩的关键因素.本文从影响助跑的因素出发,根据这些影响因素,提出了跳远助跑的有效锻炼方法.
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