【摘 要】
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坚果一族这些年成了零食榜上的红人，好吃又解馋，还能在饿的时候瞬间补充能量。最近的一则新研究对于爱吃坚果的男同胞来说，可能是个好消息。 一項新的科学试验显示，吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和健康。研究人员表示，这项研究结果支持“长期吃坚果有助提高精子品质的观点”，但强调受试者都是健康、显然具有生育力的男性。 研究还发现，坚果组受试者的精子DNA断裂程度也大幅降低，这项因素与男性不育有密切关联
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坚果一族这些年成了零食榜上的红人，好吃又解馋，还能在饿的时候瞬间补充能量。最近的一则新研究对于爱吃坚果的男同胞来说，可能是个好消息。
一項新的科学试验显示，吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和健康。研究人员表示，这项研究结果支持“长期吃坚果有助提高精子品质的观点”，但强调受试者都是健康、显然具有生育力的男性。
研究还发现，坚果组受试者的精子DNA断裂程度也大幅降低，这项因素与男性不育有密切关联。
研究人员指出，该研究与其他也观察到精子获改善的研究相符合，后者探究了维生素C、E、omega-3、硒和锌等抗氧化物，以及叶酸的饮食，而坚果就富含其中的许多营养素。
（摘自《北京青年报》）
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