很久很久以前，有一位精通星相的国王。一天晚上，他在观察遥远夜空群星排列态势时吃惊地发现，在某一个确定日子的确定时刻，一场巨大的灾难将会降临在他身上。国王甚是庆幸自己具有先卜先知的本领，使得自己能够及早予以防范。
　　国王迅速召来了全国各地最优秀的工匠，命令他们在规定的时间内尽快建成一座世上最坚固的堡垒。工匠们不敢丝毫懈怠和敷衍，他们从各个地方运来结实、巨大的石块，夜以继日地干了起来。在规定期限的前一天，堡垒终于完工了。国王对新建成的堡垒极为满意，他慷慨地奖赏了每一位工匠。接着，国王又调来他最精锐的卫队，守卫在堡垒的各个角落。
　　在星相昭示灾难降临的那一天，国王进入了堡垒中最隐秘、最安全的一个密室。但是，還没等他稍感安心，他就发现，即使在密室里，也有几缕阳光透了过来。他立即命令部下赶快将密室的缝隙堵住，以免灾难从缝隙进入。现在，国王终于安心了，他已经与外界完全隔离开了，包括光线和空气。不必说，在缺少了空气的密室里，国王很快就魂归天国了。看起来，天上的星星并没有说谎，厄运真的降临在了国王的头上。
　　在我们的心中，也有一座坚实无比的堡垒。这座堡垒是用比岩石防护力更加强大的各种专业防护材料构成的，这些“材料”有：愤怒、憎恨、怨气、自卑、自负、急躁、偏见、悲观……所有这些“材料”都能拒他人于门外，而将自己严严实实地包裹起来。然而，如同国王一样，我们内心的堡垒越强大，越严密，我们遭受的窒息就会越强烈。
　　（摘自《环球时报》）