优秀竞技武术套路运动员下肢力量发展模式

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中国武术要进入竞技体育大家庭,运用现代训练理论来对武术运动训练进行调控已得到了认同.本文主要应用Cybex等动肌力测试数据,确定优秀武术套路运动员的下肢等动肌肉力量特征,并以此作为运动员力量机能评价标准.并根据训练需要,运用测力台测试运动员负重半蹲快速上起力量,确定运动员的力量训练负荷强度,对运动员的力量素质进行阶段性测评.
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