消瘦者的饮食经

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体态肥胖固然会给健康带来祸害,而消瘦亦决非福气。尤其是女性若瘦骨磷峋则不仅不美,且有害于优生优育与健康长寿。因此,在当今的“减肥热”中,有很多瘦者都想改变肌肉纤弱的消瘦形象,使自己变得丰满匀称、结实健美。 Body fat will certainly bring harm to health, and weight loss is by no means blessing. In particular, if women are skinny Phosphorus is not only not beautiful, and harmful to eugenics and health and longevity. Therefore, in today’s “weight loss fever”, there are many thin people who want to change the slim and frail image so that they become full and well-proportioned, strong and fit.
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