【摘 要】
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在高中健美操课程教研中,教师要遵循规律,掌握方法,加强监督,提高教研实效。一、加强健美操锻炼时的生理负荷研究教师要用科学的方法确定学生在健美操课程中的锻炼负荷,进而
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在高中健美操课程教研中,教师要遵循规律,掌握方法,加强监督,提高教研实效。一、加强健美操锻炼时的生理负荷研究教师要用科学的方法确定学生在健美操课程中的锻炼负荷,进而提高锻炼效果。1.用锻炼时的心率确定运动负荷教师要对学生进行心率测量,百分比指数越高,对身体影响越
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