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山东西王男篮后卫陈培东是今年CBA全明星技巧大赛冠军。这个20岁的小伙子初登CBA赛场,自控能力很强,话语不多,非常清楚自己的优点和缺点,更懂得今后如何改进和提高。
不被看好 却意外夺冠
陈培东是本赛季山东西王男篮的最大惊喜之一,虽然年纪轻轻,但在场上非常自信、冷静,有大局观,处理球非常合理。他的“一条龙”快速反击令人叫绝,对球队帮助很大。在已经打过的比赛中,他场均得到7.7分、1.6次助攻、1.8个篮板,投篮命中率高达65%,三分球命中率四成,是球队中表现最好的本土球员之一。山东西王本赛季至今高居CBA排行榜第4位,陈培东贡献不小。
最令球迷称道的是陈培东在全明星技巧大赛上的表现。凭借沉着、冷静和高超技巧,他夺得职业生涯中第一座冠军奖杯。他说,参加全明星技巧大赛是队里安排的,“可能是看我年轻,在场上跑得比较快吧”。
当时,陈培东来到广州,不被看好。许多人认为此次技巧大赛高手云集,有吴前、赵继伟、胡金秋、吴冠希等现役国手,也有王岚嵌、王俊杰等初露锋芒的新人。有专家赛前预言,陈培东会成为几位国手的背景板。
被人看低,陈培东不仅没有被吓退,反而激发了斗志:“既然来了,就不怕对手是谁,我就是冲着冠军来的。”
陈培东说到做到,预赛两轮角逐中,他先是淘汰了国手吴前,随后又淘汰了国手赵继伟,一举杀进半决赛,出乎很多人的预料。
半决赛中,陈培东和王岚嵌的争夺异常激烈。陈培东在最后一个环节,三分球第一投就命中,直接将王岚嵌淘汰。
决赛是陈培东对王俊杰。赛事组织方没有安排两人直接对决,而是请上了一位“野球王”洋葱哥与王俊杰一组,艺人黄旭和陈培东搭档,小组接力,最先完成比赛的夺冠。
这样的安排对陈培东很不利,因为黄旭的篮球技术比洋葱哥差很多。比赛开始后,黄旭失误频频,被洋葱哥甩开了半场。但是,在完成交接棒后,陈培东的能力显现出来。他迅速奔跑,努力追回时间。尽管如此,王俊杰开始投三分球时,陈培东刚从半场往回返。这时,陈培东三分球准的优势成为制胜法宝。王俊杰连续投丢三个球,陈培东第二次出手三分球就命中,逆转夺冠。
对于反败为胜,陈培东说:“预赛时有些紧张,决赛时就好多了。我告诉自己,不要考虑结果,享受过程就好。可能是放松的缘故吧,决赛中虽然我落后不少,但没有慌张,没有自乱阵脚,因为我对自己的三分球还是有信心的,而王俊杰的篮子不好。”
談到参加全明星周末活动,陈培东笑着说:“开心,除拿到一个冠军,提高了自信心外,还认识了一大帮朋友,大伙在一起玩得很嗨!”
不成熟 因为太想打好
虽是CBA的“菜鸟”赛季,但这位新人让球迷眼前一亮。
经过开季两场比赛适应后,陈培东在第三场对强大广东队的比赛中爆发,客场得到14分。接下来客场对广州队,陈培东又得15分。对天津队他再添17分,帮助球队取得两连胜。
令陈培东比较满意的比赛是第七轮山东对青岛的“齐鲁德比”之战。虽然山东队99比104输了,但陈培东的表现可圈可点。在出场27分钟内,他得到两队本土球员最高的20分,有2次助攻。尤其第三节,他得到12分,帮助球队单节打出37比26,从落后9分变成领先2分。他在防守中也给青岛队王牌球员亚当斯制造了很大麻烦。
首个CBA赛季表现不错,但陈培东清楚自己的弱点在哪里,“在场上不太成熟,有的场次表现好一些,有些不太好”。
为什么表现起伏呢?他认为,自己太想打好了,反而成为负担,导致在场上放不开,这是最大原因。“许多比赛之前,自己会在心里设计很多在场上如何打的战术套路。但比赛走势是不以某个人的愿望展开的,会发生千变万化。当事先设定的战术套路被打破时,我往往一下子找不到解决的好办法。这种情况下,表现最容易起伏”。
陈培东认为,对手加强了针对性,也是自己表现时好时坏的原因之一。自己虽不是明星球员,但之前表现不错的几场比赛,让别的球队教练记住了自己。他们往往会在和山东队的比赛中,派上防守强硬的后卫死缠烂打。当受到针对性防守后,自己的解决办法还不多。“有时候被防得非常难受,他们会从你接球时防起,甚至不想让你运球过半场,这时候,自己的发挥就会受到一些限制”。
表现不好的比赛结束后,陈培东都要当晚搞清原因。他说不能稀里糊涂地混日子,这些都是成长必须经历的阵痛,“这就是篮球,这就是人生,想再进一步,就必须经受这些,并找到破解的办法。既然选择了篮球,选择了职业道路,就要坚定信心一直走下去。现在我表现不成熟,但相信是可以克服的,我会成熟起来”。
陈培东的成长离不开主教练巩晓彬的点拨和指导。季前赛,巩晓彬就派他首发,更意外的是常规赛首战赛前准备会上,巩晓彬宣布陈培东首发,这让他很紧张。可能意识到陈培东紧张,会后,巩晓彬专门和陈培东聊了几句,鼓励他别有负担,只管把平时训练的东西打出来就行。
毕竟是第一年打CBA,陈培东的状态从第九轮开始起伏,曾连续10场比赛得分在10分以下,有两场比赛甚至得分挂零。 这时,巩晓彬主动和他分析原因,有一天晚上,和他谈了一个多小时,告诉他发挥有起伏很正常,不要有心理负担,教练对他的信任不会改变。
陈培东吃了定心丸,此后比赛也有了起色,9战有4场得分上双。他说:“巩指导不轻易表扬人,但当我们遇到难题时,最先想到的人就是他。什么叫严师出高徒,我认为这就是。”
难忘之事:距离冠军一步遥
陈培东1999年出生在山东昌乐县朱刘街道戴家村,父母均是普通农民。“他们都不懂篮球,但是,对我打篮球非常支持”。平时由于训练和比赛紧张,他和父母联系并不多,即便有联系,也多是和爸爸聊一聊彼此的一些事。
陈培东很小就喜欢玩篮球。上五年级时,他参加了县里组织的比赛,不论是技术还是拼劲,都比别的选手高出一筹,被潍坊市体校的教练们看中,随即把他招到体校。从此,陈培东开始系统的篮球训练。
凭借刻苦训练和天赋,陈培东仅用了两年多时间,就被选进山东青年队。后来,他先后入选U16和U17国家青年队。2016年,在U17世青赛中国对波黑的比赛中,陈培东大放异彩,取得全场最高的30分、8个篮板和4次助攻。2019年,不满20岁的陈培东进入山东男篮,开始了他的第一个CBA赛季。
问他职业生涯中最难忘的一件事,陈培东说是2017年全运会夺得的那个亚军。
2017年第十三届全运会男篮青年组决赛中,山东队67比69惜败给广东队,夺得亚军,创造了山东篮球参赛全运会男子青年组历史的最好成绩,但陈培东说:“大家非常难过。”原来,山东队当时由陈培东、薛傅文、马振宇、王冠翔组成外线,内线则有朱榮振、刘仁斌、赵柏清等,火力十足。他们一路过关斩将杀进决赛。对手广东队拥有沈梓捷、贺希宁两名CBA球员,比赛异常胶着。最终,山东队只输了2分。陈培东说:“我们距离冠军只差一步。输掉比赛后,大家非常沮丧,很多人都哭了。”
疫情期间 自觉加练
新冠肺炎疫情发生后,CBA放假,至今无比赛。陈培东说,疫情对球队是个考验,对他本人更是一次大考,如果在长达几个月的时间里荒废训练,比赛恢复后,状态肯定好不了。
山东队在网上对球员们“云”授课,布置作业,队员自己训练。陈培东说:“过年期间,我基本没闲着,自己在家里训练。后来,队里延长了假期,给我们布置训练任务,主要是一些上肢、下肢训练以及力量训练。3月后,队伍便集中了。”
在家里那段时间,陈培东到当地的篮球场练习投篮和运球。队伍集中后,他除白天和队友们一起训练外,还每天晚上到球队训练馆加练。陈培东说:“这两项对后卫最关键。从数据上看,我的投篮命中率还不错,但在有些场次的比赛中,投篮并不好。所以,让投篮准起来,命中率稳定下来,在场上运球更稳一些,是最重要的。”而他眼下最想做的事就是“联赛尽快开始,尽快打上比赛”。
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