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新《体育课程标准》以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，并在课程目标确定、课程内容选择、教学模式运用、教学过程开展及学生学业评价等方面进行全新设计，体现了“以人为本”的教育思想。为此，教师要完善教学，学生要转变学习方式，以激发学生的学习欲望，培养健身兴趣，掌握科学的健身方法，提高体育素养和自我健身能力。