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都市的清晨和傍晚,别有一番韵致:公园或者广场人流涌动,成群结队的男女老少在一起做操、打拳、跳舞、练功,还有的慢跑、快走……成为一道靓丽的风景线.在一些国家悄然兴起的“轻体育”,已被越来越多的健身爱好者所青睐,成为都市群众健身锻炼的新时尚.
『轻体育』更利养生
【摘 要】
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都市的清晨和傍晚,别有一番韵致:公园或者广场人流涌动,成群结队的男女老少在一起做操、打拳、跳舞、练功,还有的慢跑、快走……成为一道靓丽的风景线.在一些国家悄然兴起的
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2005年2期
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