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采用问卷调查法、数理统计法、文献资料法与逻辑分析法等方法,研究体育类APP对大学生体育锻炼行为的影响,发现体育类APP在大学生中的受众很多,并且在对大学生体育锻炼的频率、体育锻炼时间及锻炼强度等方面具有促进作用,并据此提出将体育类APP与学校日常管理结合以及加大应用软件的开发力度等方面的建议。