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很多人担心吃多了主食等碳水化合物会发胖，然而专家提醒，要促进肌肉增长，运动后及时摄入蜂蜜、马铃薯等碳水化合物。
专家提醒运动后及时喝蜂蜜可促进肌肉增长
【摘 要】
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很多人担心吃多了主食等碳水化合物会发胖，然而专家提醒，要促进肌肉增长，运动后及时摄入蜂蜜、马铃薯等碳水化合物。
【出 处】
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枣庄卫生
【发表日期】
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2010年3期
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