陈直:顺时奉养,资气者食

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宋元医家、养生家在老年保健的原则和方法方面都有所发展。宋神宗时(1085年),陈直撰(养老奉亲书),共15篇。元朝邹铉另加部分内容,合为《寿亲养老新书》。该书内容详尽,是我国最早的老年医学专书。现取其精华,供老年朋友们借鉴 Song and Yuan physicians and health care providers have developed in terms of the principles and methods of old-age care. Song Shenzong (1085), Chen Zhizhen (pension worship pro-book), a total of 15 articles. Yuan Zou Hyun added some content, together as “Longevity pension book.” The book is detailed, is China’s earliest geriatric books. Now take its best for elderly friends to learn
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