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美国心理学家波斯納提出：教师的成长=经验 反思。他还指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么他的发展将大受限制。著名教育家叶澜也说过，一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思则可能成为名师。由此可见教学反思对教师成长的重要性。
面对年年岁岁、岁岁年年重复的教学工作，我们到底该如何做好反思呢？这是摆在大家面前迫切需要解决的问题，也是令许多同行困惑的问题。通过学习，我认为可以从以下几个方面来进行反思。
一、明确教学反思的重要性
首先，教学反思是连接教师自身经验与教学行为的桥梁，是提高教科研能力、促进专业成长、提高自身素质的有效途径，是教师成长的必由之路。反思帮助教师把经验和理论联结起来，从而更加有效地运用自己的专业技能。只有通过反思，教师才能剖析自己在课堂教学中的优缺点，细致、冷静地加以推敲，达到教学相长的目的。
其次，人无完人，金无足赤。即使有着十几年的教龄，再完美的课堂教学也会有疏漏、失误之处。古人说：吾日三省吾身；学而不思则罔，思而不学则殆。作为当代教师，我们更应不忘祖训，在教学工作中多多反思，总结发扬成功的经验，改正、弥补缺点与不足，不断进步，不断完善，使自己成为一名优秀的教师。
二、了解教学反思的内涵及分类
《基础教育课程改革纲要（试行）》明确规定：要强调教师对自身教学行为的分析与反思，“应当鼓励教师把自我反思作为他们专业化的研究态度的组成部分。他们应当成为他们自己和他们的学生的优秀的诊断者和观察者”。何谓教学反思？它是指教师自觉地把自己的课堂教学实践进行全面、深入、冷静的思考和总结，从而进入更优化的教学状态，使学生的认识更充分。教学反思本质上是对教学的一种反审认知活动，它的特殊性就在于它以教师主体自身及其活动为意识对象，是意识的一种最高形式。
按教学进程，教学反思分为教学前、教学中、教学后的反思。
教学前的反思：它具有前瞻性，能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教师的教学预测和分析能力。在此阶段，教师要对学生的需要和满足这些需要的目的和目标，以及达到这些目的和目标所需的动机、教学模式和教学策略等做出反思。教师可以问自己下列问题：需要教给学生哪些关键的概念、结论和事实？这节课对我来说重要的是什么？什么深度和范围的材料对学生是合适的？哪些学生需要特别地关注？哪些活动有助于学生达成目标？如何组织学生和材料，以形成一种积极的学习氛围？哪些条件会影响课的效果？例如：我在刚拿到苏教版《牛津初中英语》教材的时候，备课无从下手，感觉学科体系、知识完整性与传统教材有很大区别，教学重、难点很难把握。经过对新教材编写理念的认识，经过几堂课的实验，终于明确了新教材备课：一要紧紧围绕课程标准备课决不动摇；二要以单元为整体来考虑。理解了这一点，教学目标的制订、重难点的把握也就迎刃而解了。
教学中的反思：及时、自动地在行动过程中反思，这种反思具有监控性、同步性，能使教学高质量地进行。
教学后的反思：具有批判性，能使教学经验理论化，并有助于提高教学的总结能力和评价能力。为了进行必要的反思，在整个评价、反馈过程中，教师可以问自己下列问题：这节课是怎样进行的？是否如我所望？怎样用教和学的理论来解释我的课？怎样评价学生是否达到了预定的目标？上课时改变了计划的哪些内容？下次我会尝试哪一种？我怎样才能找到答案？根据这些问题，教师就可以判断自己是成功地完成了教学目标，还是需要重新计划或试一试新的策略。例如：在教学7B Unit 1 Reading：Homes around the World时，我指导学生结合相关的图片和连环画，通过演课本剧、故事朗诵、自由论坛等形式进行活动。学生的主体性得到了发挥、课堂氛围热烈、合作互动形成高潮，应该说是一堂较成功的实验课。然而，成功的背后有更多的思考：课堂“表演”的成分是不是有些太多了？在课堂教学中，学科色彩的浓淡尺度如何把握？该如何评价学生的表现与能力？在活动课中，教师的作用如何体现？教师和学生露脸的比重失衡该如何看待？活动是对学生有益还是加重学生负担？等等。
三、掌握教学反思的策略与形式
1.加强理论学习。
对行为的反思需要以理论为指导，缺乏理论指导的反思只能是肤浅的反思。只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析，寻根究底，使主体的合理性水平得到提升和拓展，然后到实践中去探索，才能使教学能力与反思能力逐步得到提高。
例如：我经常看看《中学英语教学》、《中学英语教学参考》等，了解最新的教学理念，以此指导自己的教学实践；把别人的成功经验和案例与自己的做法进行对比，看看自己的观念、行为是否符合现代教育教学观念，差距在哪里，找出原因并及时调整。另外，我还订阅了英语《新课程》报纸，其中有英语文学常识、专题复习、教材分析、中考辅导、试题研究等，题目新颖、灵活，紧跟时代，经常翻翻，受益匪浅。
2.勤思多记，撰写反思札记。
教师的反思行为不是一朝一夕的事情，要持之以恒，贯穿教学活动始终。教学过程中的火花、点滴感受，都是反思的结果，也是进一步反思的基础。优秀的“教后感”、反思札记包含着对“教中”反思修正的执著情怀和热切愿望。
我从事了十多年的英语教学工作，對教材也比较熟悉，所以常常陷入机械重复的教学实践中，处在经验性思维定势、书本定势、权威定势和惰性教学之中，有时连自己也觉得枯燥得很，乏味得很。因此，课后我时常思考：怎样使学生在轻松自如中牢牢把握所学重点与难点？例如：在中考总复习阶段，在给学生复习九种常用时态时，我首先将它们按时间分成现地、过去和将来；描叙现在的有哪些，各有什么侧重；用同样的方法让学生领会其他时态。其次，帮助学生弄清楚每种时态的动词构成。这样做的结果是学生对时态的理解、运用上的困惑迎刃而解了。一节课下来，学生们的脸上洋溢着赞许，洋溢着钦佩，同时我也尝到了教学反思带来的成就感。
3多向同行学习加强教学反思。
在通常情况下，我们总是局限在自己的教学模式中，很难跳出那个框框，具有一定的封闭性，毕竟单纯的内省反思活动往往比较模糊，难以深入。“三人行，则必有我师焉”，这是妇孺皆知的道理。所以在平时我积极参加教研组活动，多听课，与同事交流，不仅使自己思维更加清晰，而且激起更深入的思考，激发更多的创意。教研组群策群力，共同反思推敲，互助合作，群研究共商讨，在综合反思基础上形成最优化教学设计。事实证明：众人拾柴火焰高，这种方式是教师个人和群体发展的良好途径。
另外，我们还可以借助现代化技术来进行教学反思。比如教学光盘，那都是名师的经典之作，他山之石，可以攻玉，用其对照自己的教学真可谓是一面明镜。还可以充分利用网络上的教学资源，充实我们平时的备课资源。我们可将别人的经验经过提炼转化为自身的理论，并内化为自己的教学理念和教学素养。
总之，教学反思不是某一阶段的特殊任务，而应贯穿于我们的整个教学生涯。它贵在坚持，贵在及时，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。只要敢于发现问题，敢于怀疑自己，敢于超越自我，就一定能达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。
参考文献：
［1］朱慕菊.走进新课程.北京师范大学出版社，2002.
［2］基础教育课程改革纲要（试行）.
［3］英语教学参考.
面对年年岁岁、岁岁年年重复的教学工作，我们到底该如何做好反思呢？这是摆在大家面前迫切需要解决的问题，也是令许多同行困惑的问题。通过学习，我认为可以从以下几个方面来进行反思。
一、明确教学反思的重要性
首先，教学反思是连接教师自身经验与教学行为的桥梁，是提高教科研能力、促进专业成长、提高自身素质的有效途径，是教师成长的必由之路。反思帮助教师把经验和理论联结起来，从而更加有效地运用自己的专业技能。只有通过反思，教师才能剖析自己在课堂教学中的优缺点，细致、冷静地加以推敲，达到教学相长的目的。
其次，人无完人，金无足赤。即使有着十几年的教龄，再完美的课堂教学也会有疏漏、失误之处。古人说：吾日三省吾身；学而不思则罔，思而不学则殆。作为当代教师，我们更应不忘祖训，在教学工作中多多反思，总结发扬成功的经验，改正、弥补缺点与不足，不断进步，不断完善，使自己成为一名优秀的教师。
二、了解教学反思的内涵及分类
《基础教育课程改革纲要（试行）》明确规定：要强调教师对自身教学行为的分析与反思，“应当鼓励教师把自我反思作为他们专业化的研究态度的组成部分。他们应当成为他们自己和他们的学生的优秀的诊断者和观察者”。何谓教学反思？它是指教师自觉地把自己的课堂教学实践进行全面、深入、冷静的思考和总结，从而进入更优化的教学状态，使学生的认识更充分。教学反思本质上是对教学的一种反审认知活动，它的特殊性就在于它以教师主体自身及其活动为意识对象，是意识的一种最高形式。
按教学进程，教学反思分为教学前、教学中、教学后的反思。
教学前的反思：它具有前瞻性，能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教师的教学预测和分析能力。在此阶段，教师要对学生的需要和满足这些需要的目的和目标，以及达到这些目的和目标所需的动机、教学模式和教学策略等做出反思。教师可以问自己下列问题：需要教给学生哪些关键的概念、结论和事实？这节课对我来说重要的是什么？什么深度和范围的材料对学生是合适的？哪些学生需要特别地关注？哪些活动有助于学生达成目标？如何组织学生和材料，以形成一种积极的学习氛围？哪些条件会影响课的效果？例如：我在刚拿到苏教版《牛津初中英语》教材的时候，备课无从下手，感觉学科体系、知识完整性与传统教材有很大区别，教学重、难点很难把握。经过对新教材编写理念的认识，经过几堂课的实验，终于明确了新教材备课：一要紧紧围绕课程标准备课决不动摇；二要以单元为整体来考虑。理解了这一点，教学目标的制订、重难点的把握也就迎刃而解了。
教学中的反思：及时、自动地在行动过程中反思，这种反思具有监控性、同步性，能使教学高质量地进行。
教学后的反思：具有批判性，能使教学经验理论化，并有助于提高教学的总结能力和评价能力。为了进行必要的反思，在整个评价、反馈过程中，教师可以问自己下列问题：这节课是怎样进行的？是否如我所望？怎样用教和学的理论来解释我的课？怎样评价学生是否达到了预定的目标？上课时改变了计划的哪些内容？下次我会尝试哪一种？我怎样才能找到答案？根据这些问题，教师就可以判断自己是成功地完成了教学目标，还是需要重新计划或试一试新的策略。例如：在教学7B Unit 1 Reading：Homes around the World时，我指导学生结合相关的图片和连环画，通过演课本剧、故事朗诵、自由论坛等形式进行活动。学生的主体性得到了发挥、课堂氛围热烈、合作互动形成高潮，应该说是一堂较成功的实验课。然而，成功的背后有更多的思考：课堂“表演”的成分是不是有些太多了？在课堂教学中，学科色彩的浓淡尺度如何把握？该如何评价学生的表现与能力？在活动课中，教师的作用如何体现？教师和学生露脸的比重失衡该如何看待？活动是对学生有益还是加重学生负担？等等。
三、掌握教学反思的策略与形式
1.加强理论学习。
对行为的反思需要以理论为指导，缺乏理论指导的反思只能是肤浅的反思。只有将实践中反映出来的问题上升到理论层面加以剖析，寻根究底，使主体的合理性水平得到提升和拓展，然后到实践中去探索，才能使教学能力与反思能力逐步得到提高。
例如：我经常看看《中学英语教学》、《中学英语教学参考》等，了解最新的教学理念，以此指导自己的教学实践；把别人的成功经验和案例与自己的做法进行对比，看看自己的观念、行为是否符合现代教育教学观念，差距在哪里，找出原因并及时调整。另外，我还订阅了英语《新课程》报纸，其中有英语文学常识、专题复习、教材分析、中考辅导、试题研究等，题目新颖、灵活，紧跟时代，经常翻翻，受益匪浅。
2.勤思多记，撰写反思札记。
教师的反思行为不是一朝一夕的事情，要持之以恒，贯穿教学活动始终。教学过程中的火花、点滴感受，都是反思的结果，也是进一步反思的基础。优秀的“教后感”、反思札记包含着对“教中”反思修正的执著情怀和热切愿望。
我从事了十多年的英语教学工作，對教材也比较熟悉，所以常常陷入机械重复的教学实践中，处在经验性思维定势、书本定势、权威定势和惰性教学之中，有时连自己也觉得枯燥得很，乏味得很。因此，课后我时常思考：怎样使学生在轻松自如中牢牢把握所学重点与难点？例如：在中考总复习阶段，在给学生复习九种常用时态时，我首先将它们按时间分成现地、过去和将来；描叙现在的有哪些，各有什么侧重；用同样的方法让学生领会其他时态。其次，帮助学生弄清楚每种时态的动词构成。这样做的结果是学生对时态的理解、运用上的困惑迎刃而解了。一节课下来，学生们的脸上洋溢着赞许，洋溢着钦佩，同时我也尝到了教学反思带来的成就感。
3多向同行学习加强教学反思。
在通常情况下，我们总是局限在自己的教学模式中，很难跳出那个框框，具有一定的封闭性，毕竟单纯的内省反思活动往往比较模糊，难以深入。“三人行，则必有我师焉”，这是妇孺皆知的道理。所以在平时我积极参加教研组活动，多听课，与同事交流，不仅使自己思维更加清晰，而且激起更深入的思考，激发更多的创意。教研组群策群力，共同反思推敲，互助合作，群研究共商讨，在综合反思基础上形成最优化教学设计。事实证明：众人拾柴火焰高，这种方式是教师个人和群体发展的良好途径。
另外，我们还可以借助现代化技术来进行教学反思。比如教学光盘，那都是名师的经典之作，他山之石，可以攻玉，用其对照自己的教学真可谓是一面明镜。还可以充分利用网络上的教学资源，充实我们平时的备课资源。我们可将别人的经验经过提炼转化为自身的理论，并内化为自己的教学理念和教学素养。
总之，教学反思不是某一阶段的特殊任务，而应贯穿于我们的整个教学生涯。它贵在坚持，贵在及时，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。只要敢于发现问题，敢于怀疑自己，敢于超越自我，就一定能达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。
参考文献：
［1］朱慕菊.走进新课程.北京师范大学出版社，2002.
［2］基础教育课程改革纲要（试行）.
［3］英语教学参考.