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摘 要： 体育舞蹈是一项集体育、音乐和舞蹈于一体的新型体育运动。随着高校体育教学的改革，许多高校开设了体育舞蹈这门选修课程。它作为一项健康时尚的体育项目，以独特的锻炼形式将“快乐体育”融于到体育教育过程中，受到大学生的推崇和喜爱。大学生参加体育舞蹈练习可以塑造美的形体，培养正确体态，陶冶美的情操、增进身心健康、提高人文素养，扩大人际交往等，对培养大学生的综合素质产生了积极地作用。
关键词：高校 体育舞蹈选修课 综合素质
随着我国高等教育改革不断深入和发展，特别是《全民健身计划纲要》实施以来，体育舞蹈运作为新型时尚的运动动受到大学生的推崇和喜爱，在高校的体育教学蓬勃发展起来。作为素质教育的组成部分，体育舞蹈课在高校中被赋予了新的内涵，它直接作用于学生，从而使学生自觉地接受道德情操、精神品质、意识观念乃至心灵深处的陶冶，对促进学生德、智、体、美等诸方面素质的全面培养也具有重要意义。
1体育舞蹈的特点
体育舞蹈具有以下五大特点：一健美性。体育舞蹈是将艺术、体育、音乐、舞蹈融于一体，把“健”与“美”完整结合的典范；二严谨性。体育舞蹈对参加者的衣着、仪容以及礼仪等方面都有着严格的要求；三是国际性。体育舞蹈是一种无国界的国际交际形式；四是鉴赏性。作为一种艺术形式，体育舞蹈因为具有独特的观赏性和强烈的艺术感染力，而在众多的体育项目中独树一帜；五是普遍性。体育舞蹈不受场地的限制，是一项老少皆宜的健身和娱乐方式。
2高校体育舞蹈选修课对大学生综合素质的培养
2.1丰富情感体验，强化心理承受能力，加强心理素质培养
体育舞蹈之所以能产生丰富的情感，是由体育舞蹈本身具有的特性为情感的产生提供了条件。体育舞蹈的娱乐和表演性诱发学生参加活动的兴趣和爱好，体育舞蹈竞技性，能激发人的进取心，鼓舞人的信心，从而产生勇敢、顽强、努力拼搏情感。此外集体舞蹈还能启发学生的社会意识，增强学生责任感，产生团结协作友爱的集体主义感，使情感社会化。因此，经常进行体育舞蹈学习能丰富大学生的情感体验。
在体育舞蹈的学习过程中，一方面，理论知识从不理解到理解，技术环节从不会到会，男、女动作配合从不协调到协调，这都会使学生享受到成功的喜悦，产生积极向上的情绪。另一方面，在学习过程中也会出现技术掌握不好，男女动作配合失调，完不成动作要求，互相谴责，甚至于对方弃之而去。这一切都会使学生在情绪上承受压力，迫使学生找出本身不足，突破难点，积极协助以更积极的态度完成动作要求，从而培养和提高他们对客观环境的适应能力。
2.2塑造美的形体，促进身体素质全面发展
在学习体育舞蹈的过程中，始终要求舞蹈者保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态，这种严格的身体姿态要求，符合了强化了舞蹈者的姿态美。舞蹈者通过严格优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展，增强整个躯体的协调性、灵敏性，弥补缺陷、优化姿态，使人的体态丰满匀称，使形体符合一定的健美标准。另外，长期舞蹈练习对促进身体全面发展，使心血管系统、心肺功能、耐力等方面都得到很好的锻炼，对提高学生的协调性、灵敏性，柔韧性等综合身体素质有着特殊的功效。因此，体育舞蹈选修课的学习不仅能增强学生的身体素质，还能塑造了学生健美的形体和良好的体态，纠正不良的习惯。大学生处于生长发育的关键阶段，生理机能的健全和形体的塑造将对他们的一生产生极大的影響。
2.3增强审美能力，提高人文素质
审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力，各个学生的审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈通过各种舞蹈风格形式、音乐、速度的不同，能给练习者以较强的艺术感官刺激。学生在学习过程中不仅可以欣赏到优美的舞曲，还可以在优美的舞步中体会形体美和动作美；另外，舞蹈礼仪要求衣着庄重，体态端庄挺拔，充分展现潇洒和风采，对舞者来说，高雅的风度、挺拔的体态，标志着健康、教养、礼貌与自尊，它能给人以愉快、振奋、青春活力的感觉。
大学生的文化素质和审美情趣相对较高，对新事物接受能力强，思维敏捷，感情丰富。在体育舞蹈学习中对舞者的音乐美、舞蹈美、形体美、服装美的综合训练，对培养和提高他们的审美能力和素质都具有积极作用。体育舞蹈是由欧洲、非洲、拉西美洲等不同国度的民间舞和宫廷舞发展而来的，各类舞种颇具民族色彩和历史故事，学生在学习舞蹈的同时能够了解到各个不同国家的风土人情和历史文化。对各舞种人文背景的认识和了解，对大学生文化底蕴的深化，对提高大学生人文素养起着积极作用
2.4提高交际能力，注重创新与实践能力
体育舞蹈美妙的音乐和欢快的节奏，可使他们消除疲劳，恢复身心健康，在欢乐的气氛中进行学习交往，发展愉快而自然的社会关系。在舞蹈中男女同学相互翩翩起舞，可以启发他们通过身体语言相互沟通，运用定格和流动的造型方式，配合节奏的变换和动作的连接，编排出不同风格富有创意的造型和组合，培养学生创新能力的积极性。通过体育舞蹈的媒介作用，可以使大学生不断收获取社会信息，了解社会，并通过群体间的交流活动，逐渐形成一致的价值标准和行为标准，促进人与人之间的思想情感交流与信息沟通，增加了交流机会，提高了社会活动能力。
3结论与建议
体育舞蹈是实现“快乐体育”的一个有力途径，是实现终身体育的一种有效方法，是实现素质教育的一种策略和补充途径。在“健康第一”体育教育观念的影响下，体育舞蹈将会以它独特的方式受到更多人的关注与喜爱。体育舞蹈的学习对学生塑造美的形体、提高交际能力、提高审美能力、陶冶高尚情操、提高文化品位和改善精神面貌、情商培养、丰富情感体验、培养心理承受能力、提高人文素养方面有着很重要的作用。
3.1尚未开展体育舞蹈课程的院校可以将体育舞蹈纳入高校的体育教学内容中，作为大学必修或选修的课程之一。
3.2教学没有统一的教材，建议有关部门尽快编著适合高校体育舞蹈教学的统一教材。
3.3结合教学对象合理安排教学内容，做到循序渐进。绝大多数学生基础较差没有接触过体育舞蹈，要在较短时间内完成教学任务，就要更加合理安排教学内容。
3.4体育舞蹈教学对场地、环境的要求不高，但是需要男女相互搭伴进行学习，所以在进行分班时需将男女人数协调好，这样才能达到好的学习效果。
3.5在体育舞蹈教学中可以运用多种手段促使学生产生互动，教师与学生的互动，学生与学生的互动，学生与舞蹈团体的互动，从而给学生更多自主学习、合作学习、探究学习的空间和时间，提高学生的实践能力，引导学生增强创新学习的能力。
随着社会的变革，学校体育教育正由单一向多元化发展，体育概念的内涵不断扩大，它需要不断注入时代的新内容。体育舞蹈是一项高雅的运动，是适合于高校体育的理想教学内容。我们应当全面地、深刻地认识、理解这项运动，决不能仅仅着眼于舞步本身，而应从品德、知识、技术三个环节人手，使体育舞蹈这颗璀璨的新星在高校得到健康的、科学蓬勃的发展。
参考文献
[1] 彭文耀.体育舞蹈选修课对大学生综合素质的影响.考试周刊.2011，（65）：144-145
[2] 郑彩莲.论体育舞蹈课程改革对我院学生综合素质影响研究.体育·美育.2012，（12）：118-119
[3] 曲京，武小路.论体育舞蹈教学对大学生的综合素质的培养.南昌高专学报（自2010，（06）：172-174
[4] 陈永红，魏勇，陈音竹，李骅.普通高校体育舞蹈教学对大学生综合素质的影响.2009（11）：4
关键词：高校 体育舞蹈选修课 综合素质
随着我国高等教育改革不断深入和发展，特别是《全民健身计划纲要》实施以来，体育舞蹈运作为新型时尚的运动动受到大学生的推崇和喜爱，在高校的体育教学蓬勃发展起来。作为素质教育的组成部分，体育舞蹈课在高校中被赋予了新的内涵，它直接作用于学生，从而使学生自觉地接受道德情操、精神品质、意识观念乃至心灵深处的陶冶，对促进学生德、智、体、美等诸方面素质的全面培养也具有重要意义。
1体育舞蹈的特点
体育舞蹈具有以下五大特点：一健美性。体育舞蹈是将艺术、体育、音乐、舞蹈融于一体，把“健”与“美”完整结合的典范；二严谨性。体育舞蹈对参加者的衣着、仪容以及礼仪等方面都有着严格的要求；三是国际性。体育舞蹈是一种无国界的国际交际形式；四是鉴赏性。作为一种艺术形式，体育舞蹈因为具有独特的观赏性和强烈的艺术感染力，而在众多的体育项目中独树一帜；五是普遍性。体育舞蹈不受场地的限制，是一项老少皆宜的健身和娱乐方式。
2高校体育舞蹈选修课对大学生综合素质的培养
2.1丰富情感体验，强化心理承受能力，加强心理素质培养
体育舞蹈之所以能产生丰富的情感，是由体育舞蹈本身具有的特性为情感的产生提供了条件。体育舞蹈的娱乐和表演性诱发学生参加活动的兴趣和爱好，体育舞蹈竞技性，能激发人的进取心，鼓舞人的信心，从而产生勇敢、顽强、努力拼搏情感。此外集体舞蹈还能启发学生的社会意识，增强学生责任感，产生团结协作友爱的集体主义感，使情感社会化。因此，经常进行体育舞蹈学习能丰富大学生的情感体验。
在体育舞蹈的学习过程中，一方面，理论知识从不理解到理解，技术环节从不会到会，男、女动作配合从不协调到协调，这都会使学生享受到成功的喜悦，产生积极向上的情绪。另一方面，在学习过程中也会出现技术掌握不好，男女动作配合失调，完不成动作要求，互相谴责，甚至于对方弃之而去。这一切都会使学生在情绪上承受压力，迫使学生找出本身不足，突破难点，积极协助以更积极的态度完成动作要求，从而培养和提高他们对客观环境的适应能力。
2.2塑造美的形体，促进身体素质全面发展
在学习体育舞蹈的过程中，始终要求舞蹈者保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态，这种严格的身体姿态要求，符合了强化了舞蹈者的姿态美。舞蹈者通过严格优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展，增强整个躯体的协调性、灵敏性，弥补缺陷、优化姿态，使人的体态丰满匀称，使形体符合一定的健美标准。另外，长期舞蹈练习对促进身体全面发展，使心血管系统、心肺功能、耐力等方面都得到很好的锻炼，对提高学生的协调性、灵敏性，柔韧性等综合身体素质有着特殊的功效。因此，体育舞蹈选修课的学习不仅能增强学生的身体素质，还能塑造了学生健美的形体和良好的体态，纠正不良的习惯。大学生处于生长发育的关键阶段，生理机能的健全和形体的塑造将对他们的一生产生极大的影響。
2.3增强审美能力，提高人文素质
审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力，各个学生的审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈通过各种舞蹈风格形式、音乐、速度的不同，能给练习者以较强的艺术感官刺激。学生在学习过程中不仅可以欣赏到优美的舞曲，还可以在优美的舞步中体会形体美和动作美；另外，舞蹈礼仪要求衣着庄重，体态端庄挺拔，充分展现潇洒和风采，对舞者来说，高雅的风度、挺拔的体态，标志着健康、教养、礼貌与自尊，它能给人以愉快、振奋、青春活力的感觉。
大学生的文化素质和审美情趣相对较高，对新事物接受能力强，思维敏捷，感情丰富。在体育舞蹈学习中对舞者的音乐美、舞蹈美、形体美、服装美的综合训练，对培养和提高他们的审美能力和素质都具有积极作用。体育舞蹈是由欧洲、非洲、拉西美洲等不同国度的民间舞和宫廷舞发展而来的，各类舞种颇具民族色彩和历史故事，学生在学习舞蹈的同时能够了解到各个不同国家的风土人情和历史文化。对各舞种人文背景的认识和了解，对大学生文化底蕴的深化，对提高大学生人文素养起着积极作用
2.4提高交际能力，注重创新与实践能力
体育舞蹈美妙的音乐和欢快的节奏，可使他们消除疲劳，恢复身心健康，在欢乐的气氛中进行学习交往，发展愉快而自然的社会关系。在舞蹈中男女同学相互翩翩起舞，可以启发他们通过身体语言相互沟通，运用定格和流动的造型方式，配合节奏的变换和动作的连接，编排出不同风格富有创意的造型和组合，培养学生创新能力的积极性。通过体育舞蹈的媒介作用，可以使大学生不断收获取社会信息，了解社会，并通过群体间的交流活动，逐渐形成一致的价值标准和行为标准，促进人与人之间的思想情感交流与信息沟通，增加了交流机会，提高了社会活动能力。
3结论与建议
体育舞蹈是实现“快乐体育”的一个有力途径，是实现终身体育的一种有效方法，是实现素质教育的一种策略和补充途径。在“健康第一”体育教育观念的影响下，体育舞蹈将会以它独特的方式受到更多人的关注与喜爱。体育舞蹈的学习对学生塑造美的形体、提高交际能力、提高审美能力、陶冶高尚情操、提高文化品位和改善精神面貌、情商培养、丰富情感体验、培养心理承受能力、提高人文素养方面有着很重要的作用。
3.1尚未开展体育舞蹈课程的院校可以将体育舞蹈纳入高校的体育教学内容中，作为大学必修或选修的课程之一。
3.2教学没有统一的教材，建议有关部门尽快编著适合高校体育舞蹈教学的统一教材。
3.3结合教学对象合理安排教学内容，做到循序渐进。绝大多数学生基础较差没有接触过体育舞蹈，要在较短时间内完成教学任务，就要更加合理安排教学内容。
3.4体育舞蹈教学对场地、环境的要求不高，但是需要男女相互搭伴进行学习，所以在进行分班时需将男女人数协调好，这样才能达到好的学习效果。
3.5在体育舞蹈教学中可以运用多种手段促使学生产生互动，教师与学生的互动，学生与学生的互动，学生与舞蹈团体的互动，从而给学生更多自主学习、合作学习、探究学习的空间和时间，提高学生的实践能力，引导学生增强创新学习的能力。
随着社会的变革，学校体育教育正由单一向多元化发展，体育概念的内涵不断扩大，它需要不断注入时代的新内容。体育舞蹈是一项高雅的运动，是适合于高校体育的理想教学内容。我们应当全面地、深刻地认识、理解这项运动，决不能仅仅着眼于舞步本身，而应从品德、知识、技术三个环节人手，使体育舞蹈这颗璀璨的新星在高校得到健康的、科学蓬勃的发展。
参考文献
[1] 彭文耀.体育舞蹈选修课对大学生综合素质的影响.考试周刊.2011，（65）：144-145
[2] 郑彩莲.论体育舞蹈课程改革对我院学生综合素质影响研究.体育·美育.2012，（12）：118-119
[3] 曲京，武小路.论体育舞蹈教学对大学生的综合素质的培养.南昌高专学报（自2010，（06）：172-174
[4] 陈永红，魏勇，陈音竹，李骅.普通高校体育舞蹈教学对大学生综合素质的影响.2009（11）：4