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中年人容易发胖,血脂（血中胆固醇、三酰甘油、8脂蛋白的统称）往往增高,血管硬化和冠心病也常常接踵而来。通过体育运动可以加强人体心血管功能,促进胆固醇的代谢。除此以外,如果在一日三餐之中稍加注意,血脂过高的情况也是可以预防的。
饮食十二条预防高血脂
【摘 要】
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中年人容易发胖,血脂（血中胆固醇、三酰甘油、8脂蛋白的统称）往往增高,血管硬化和冠心病也常常接踵而来。通过体育运动可以加强人体心血管功能,促进胆固醇的代谢。除此以外,如
【出 处】
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烹调知识
【发表日期】
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2016年4期
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