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摘 要：本文运用文献资料发、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法，以济南市残疾人为研究对象进行研究。以社会学、社会心理学、体育学等学科理论和方法作为研究的理论基础，对济南市残疾人体育现状的系统研究。通过对济南市残疾人基本情况，包括性别、年龄、学历、收入等方面进行分析，进一步对残疾人参加体育锻炼的目的、参加体育锻炼的项目、参加体育锻炼的场所、每周参加体育锻炼的次数、时长、运动强度以及影响残疾人体育锻炼的影响因素进行分析和研究。
关键词：残疾人；体育；现状；对策
1990年12月28日，全国人大成为会通过《中国人民共和国残疾人保障法》对残疾人做出了官方定义：残疾人是指在心理、生理、人体结构上，某种组织、功能丧失或者不正常，全部或者部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。它包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾的人。目前，我国是世界参加人口最多的国家。残疾人作为社会中的弱势群体，已经成为我国全面建设和谐社会所必须面对的问题，对残卷人的关怀与照顾，理解与帮助是社会文明的体现。
体育运动作为残疾人参与社会活动与他人进行社会交流的载体，能够帮助参加人自信面对人生，因而受到了更多人的关注。残疾人体育作为我国体育事业的一部分，已经有100多年历史。残疾人体育事业为我国的体育发展做出了积极的贡献。截至2012年，我国共参加了8届残奥会，04年、08年、12年连续三届位居金牌榜第一名，极大的振奋了民族精神。
1.被调查济南市残疾人基本情况
表1 被调查济南市残疾人性别、年龄情况（N=146）
性别/年龄0-1415-6565以上百分比
男14521454.8%
女10391745.2%
16.4%62.4%21.2%
表2 被调查济南市残疾人学历情况（N=146）
学历频数百分比
小学及小学以下128.2%
初中8659.0%
高中4430.1%
大学42.7%
表3 被调查济南市残疾人收入情况（N=146）
收入频数百分比
无固定收入149.6%
0-5001812.3%
500-10004430.1%
1000-15005638.4%
1500以上149.6%
由表1可以看出，在被调查的济南市残疾人中男性比女性多，男性占548%，女性占452%。按照国际一般年龄分类标准对调查者进行年龄分类，即少年儿童残疾人（0-14）、成年残疾人（15-65）、老年残疾人（65以上）三大类。如表2所示，调查的对象中0-14岁和65岁以上人数较少，15-64岁所占比例最大，占624%。学历是衡量一个人知识水平的重要指标，文化水平与人的接受能力和理解能力有直接关系。从表3可以看出，残疾人的学历普遍较低，大学学历只占被调查人数的27%，初中学历人数最多占59%，其次是高中学历占301%。所以由于残疾人的身体、生理缺陷对残疾人的学习带来了很多困难。如表4所示，残疾人的收入一般在500-1500元，其中500-1000元占301%，1000-1500占384%，没有固定收入的残疾人只有96%，他们主要靠家人和社会的帮助过日子。
2.济南市残疾人体育锻炼现状分析
2.1残疾人参加体育锻炼的态度
态度是个体对待人或事物较一贯、较固定的心理倾向。体育态度是指个体对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。通常情况下，人的态度和行为具有惯性和一致性，态度决定行为。如表5所示，在济南市残疾人抽样调查问卷中显示，残疾人对于体育锻炼的态度多数人比较积极，表示喜欢参加体育锻炼的人数占抽样人数的521%，表示对参加体育锻炼态度一般的占315%，表示不喜欢参加体育锻炼的人数占110%，态度不明确的占54%。
动机是推动人从事某种活动，并朝一个方向前进的内部动力。是为实现一定目的而行动的原因，动机对人类活动具有引发、指引和激励的功能。体育活动动机是促进个体参与体育活动的内部动因。从表6可以看出，通过参加体育锻炼达到强身健体的效果是残疾人参加体育锻炼的首要目的。其次，物质生活得到满足后，残疾人对精神生活的追求越来越高，对体育的功能和意义有了更加全面的了解和认识，因此参加体育活动达到娱乐消遣和加强交流的目的成为残疾人体育锻炼的另外两个重要目的。除此，只有少数残疾人希望通过参加锻炼去参加体育比赛，占109%。
2008年北京奥运会中，中国代表团金牌数创历史的位居第一位，中国体育界提出了从体育大国向体育强国迈进的口号。中国体育进入新的篇章，尤其是大众体育得到新的重视。体育的功能和意义被重新定义，越来越多的人意识到体育不仅是强身健体的手段，同时对人的心理发展具有重要意义，而且体育对心理的塑造是多方面的。从表7可以看出通过参加体育锻炼，377%的残疾人增强了自信，308%的残疾人通过体育锻炼能够满足心理的精神需要，178%的残疾人通过体育的成功达到了心理满足和享受成功的喜悦，另外有137%的残疾人认为体育锻炼对他们人格完善具有重要作用。
2.4残疾人每周参加体育锻炼的频率、时间、强度
1995年颁布实施的《全民健身计划纲要》中对体育人口做出了明确规定，每周參加三次及三次以上体育锻炼，并且每次锻炼持续30分钟以上，锻炼强度中等以上，这样的人口可以称为体育人口。在发达国家中，残疾人体育人口的比重都超过30%，而我国只有15%左右。从表8中可以看出，虽然残疾人对残疾体育锻炼的态度比较积极，但是每周能参加三次以上体育锻炼的人只有370%，有466%的残疾人每周只能进行一次体育锻炼。如表9所示，残疾人残疾体育锻炼的时间因为生理原因普遍较短，452%的残疾人每次体育锻炼时间不足30分钟，能完成1小时锻炼的残疾人只有151%，每次锻炼30-45分钟的残疾人有164%，45-60分钟的残疾人达到233%。由于身体条件限制，参加人一般采取的锻炼强度较低，以低强度运动为主的锻炼占了562%，中等强度的锻炼占342%，只有96%的残疾人会进行一直中等以上强度的锻炼。 2.5残疾人参加体育锻炼的方式
残疾人由于残疾类型的不同，选择的体育锻炼方式也不同，但残疾人都是选择健身性强、有一定趣味性，安全行高，对身体要求较低的较低强度的运动项目。从表11可以看出，散步成为济南市残疾人最喜欢的运动方式，有603%的人选择散步左右锻炼方式的一种。另外有438%的人选择了通过慢跑进行体育锻炼，太极拳也深受残疾人的喜欢，有384的人选择打太极。济南市残疾人经常选择的体育锻炼方式还有游泳、舞蹈、乒乓球、羽毛球、爬山、器械锻炼等。还有123%的残疾人通过其他适合自己的锻炼方式进行运动。
2.6残疾人参加体育锻炼的场所
体育器材、运动场地硬件条件是保证体育锻炼顺利进行的物质条件。从表12可以看出，济南市残疾人中到公园进行锻炼的人最多425%，前往公共体育馆的人有151%，到各类学校中进行锻炼的有164%，参加体育健身俱乐部进行锻炼的人有123%，还有11%的人在家中进行简单的身体锻炼。根据自己选择的健身方式的不同，残疾人选择了不同的健身场所。
2.7影响济南市残疾人体育锻炼的因素
影响残疾人参加体育锻炼的因素可以分为外部条件因素和自身因素。如表13所示，影响济南市残疾人参加体育锻炼的外部条件因素主要是缺少合适健身场所和缺少健身指导员。自身因素中因为身体残疾行动不便和因为身体残疾没有合适的运动项目成为主要的影响因素都是占144%，第二影响因素就是内心的自卑心理，害怕别人笑话。和家人担心运动会对残疾人造成伤害。还有96%的残疾人因为经济问题影响到他们参加体育锻炼。
3.结论与建议
3.1结论
①残疾人受教育水平有限，残疾人观不能完全深入人心。残疾人学历较低，致使残疾人对体育的功能了解不够全面，对健康生活和身体康复缺少认识，没有从根本上意识到体育锻炼不仅能够帮助他们锻炼身体，发展身体技能，而且能够帮助他们建立自信，发展良好的心里品质。另一方面，普通人对残疾人的偏见和歧视仍然存在，这对残疾人造成了极大的心理压力，形成了自卑的心理，从一定程度上影响了残疾人参加体育锻炼。
②残疾人参加锻炼的体育场馆和运动器材缺乏。现在的配套设施健身都是以正常人的标准建设的，很多残疾人不能正常使用。现在在济南还没有专门为残疾人体育锻炼建立的体育设施。残疾人由于身体条件限制，大多收入较低，生活刚能自足，没有足够的钱去购买运动器材。
③残疾人经济基础差。体残疾人因为身体缺陷，不能像普通人一样工作、学习。也许一件对我们来说很容易的事情，残疾人要付出几倍的努力。因此，残疾人在社会中属于弱势群体，收入低。
④缺少专业的体育健身辅导员。目前，我国对体育健康指导员的需求非常大，国内专业的社会体育指导员只要是针对健康人，对于专业从事残疾人体育健康指导工作的指导员仍是空白。随着社会经济和社会文明的发展，残疾人渐渐意识到体育锻炼的重要性，残疾人体育人口不断增加，专业的残疾人体育指导员的需求越来越大。
3.2建议
①加强新闻媒体的宣传力度、树立和宣传残疾人体育的正确理念。
②用科学发展观为指导，坚持以人为本，抓好残疾人体育的外部环境建设。
③加强残疾人体育科研，积极开展残疾人体育融合运动。
④培养残疾人体育指导员队伍，引导科学健身。（作者单位：1.无锡开放大学；2.济南外国语学校）
参考文献：
[1] 周芳.我国残疾人体育发展现状及影响因素分析[J].浙江体育科学.2005.18-21.
[2] 李敏卿.發展残疾人体育完善社会保障体系促进两个文明建设[J].体育学刊.1998.81-82.
[3] 朱建伟，蔡祥.论残疾人体育活动的意义[J].上海体育学院学报.2003.26-27.
[4] 高小爱.甘肃省残疾人体育活动的制约因素与发展对策[J].体育学刊.2005.49-52.
[5] 高小爱.甘肃省残疾人体育活动的制约因素与发展对策[J].体育学刊.2005（01）.
关键词：残疾人；体育；现状；对策
1990年12月28日，全国人大成为会通过《中国人民共和国残疾人保障法》对残疾人做出了官方定义：残疾人是指在心理、生理、人体结构上，某种组织、功能丧失或者不正常，全部或者部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。它包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾的人。目前，我国是世界参加人口最多的国家。残疾人作为社会中的弱势群体，已经成为我国全面建设和谐社会所必须面对的问题，对残卷人的关怀与照顾，理解与帮助是社会文明的体现。
体育运动作为残疾人参与社会活动与他人进行社会交流的载体，能够帮助参加人自信面对人生，因而受到了更多人的关注。残疾人体育作为我国体育事业的一部分，已经有100多年历史。残疾人体育事业为我国的体育发展做出了积极的贡献。截至2012年，我国共参加了8届残奥会，04年、08年、12年连续三届位居金牌榜第一名，极大的振奋了民族精神。
1.被调查济南市残疾人基本情况
表1 被调查济南市残疾人性别、年龄情况（N=146）
性别/年龄0-1415-6565以上百分比
男14521454.8%
女10391745.2%
16.4%62.4%21.2%
表2 被调查济南市残疾人学历情况（N=146）
学历频数百分比
小学及小学以下128.2%
初中8659.0%
高中4430.1%
大学42.7%
表3 被调查济南市残疾人收入情况（N=146）
收入频数百分比
无固定收入149.6%
0-5001812.3%
500-10004430.1%
1000-15005638.4%
1500以上149.6%
由表1可以看出，在被调查的济南市残疾人中男性比女性多，男性占548%，女性占452%。按照国际一般年龄分类标准对调查者进行年龄分类，即少年儿童残疾人（0-14）、成年残疾人（15-65）、老年残疾人（65以上）三大类。如表2所示，调查的对象中0-14岁和65岁以上人数较少，15-64岁所占比例最大，占624%。学历是衡量一个人知识水平的重要指标，文化水平与人的接受能力和理解能力有直接关系。从表3可以看出，残疾人的学历普遍较低，大学学历只占被调查人数的27%，初中学历人数最多占59%，其次是高中学历占301%。所以由于残疾人的身体、生理缺陷对残疾人的学习带来了很多困难。如表4所示，残疾人的收入一般在500-1500元，其中500-1000元占301%，1000-1500占384%，没有固定收入的残疾人只有96%，他们主要靠家人和社会的帮助过日子。
2.济南市残疾人体育锻炼现状分析
2.1残疾人参加体育锻炼的态度
态度是个体对待人或事物较一贯、较固定的心理倾向。体育态度是指个体对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。通常情况下，人的态度和行为具有惯性和一致性，态度决定行为。如表5所示，在济南市残疾人抽样调查问卷中显示，残疾人对于体育锻炼的态度多数人比较积极，表示喜欢参加体育锻炼的人数占抽样人数的521%，表示对参加体育锻炼态度一般的占315%，表示不喜欢参加体育锻炼的人数占110%，态度不明确的占54%。
动机是推动人从事某种活动，并朝一个方向前进的内部动力。是为实现一定目的而行动的原因，动机对人类活动具有引发、指引和激励的功能。体育活动动机是促进个体参与体育活动的内部动因。从表6可以看出，通过参加体育锻炼达到强身健体的效果是残疾人参加体育锻炼的首要目的。其次，物质生活得到满足后，残疾人对精神生活的追求越来越高，对体育的功能和意义有了更加全面的了解和认识，因此参加体育活动达到娱乐消遣和加强交流的目的成为残疾人体育锻炼的另外两个重要目的。除此，只有少数残疾人希望通过参加锻炼去参加体育比赛，占109%。
2008年北京奥运会中，中国代表团金牌数创历史的位居第一位，中国体育界提出了从体育大国向体育强国迈进的口号。中国体育进入新的篇章，尤其是大众体育得到新的重视。体育的功能和意义被重新定义，越来越多的人意识到体育不仅是强身健体的手段，同时对人的心理发展具有重要意义，而且体育对心理的塑造是多方面的。从表7可以看出通过参加体育锻炼，377%的残疾人增强了自信，308%的残疾人通过体育锻炼能够满足心理的精神需要，178%的残疾人通过体育的成功达到了心理满足和享受成功的喜悦，另外有137%的残疾人认为体育锻炼对他们人格完善具有重要作用。
2.4残疾人每周参加体育锻炼的频率、时间、强度
1995年颁布实施的《全民健身计划纲要》中对体育人口做出了明确规定，每周參加三次及三次以上体育锻炼，并且每次锻炼持续30分钟以上，锻炼强度中等以上，这样的人口可以称为体育人口。在发达国家中，残疾人体育人口的比重都超过30%，而我国只有15%左右。从表8中可以看出，虽然残疾人对残疾体育锻炼的态度比较积极，但是每周能参加三次以上体育锻炼的人只有370%，有466%的残疾人每周只能进行一次体育锻炼。如表9所示，残疾人残疾体育锻炼的时间因为生理原因普遍较短，452%的残疾人每次体育锻炼时间不足30分钟，能完成1小时锻炼的残疾人只有151%，每次锻炼30-45分钟的残疾人有164%，45-60分钟的残疾人达到233%。由于身体条件限制，参加人一般采取的锻炼强度较低，以低强度运动为主的锻炼占了562%，中等强度的锻炼占342%，只有96%的残疾人会进行一直中等以上强度的锻炼。 2.5残疾人参加体育锻炼的方式
残疾人由于残疾类型的不同，选择的体育锻炼方式也不同，但残疾人都是选择健身性强、有一定趣味性，安全行高，对身体要求较低的较低强度的运动项目。从表11可以看出，散步成为济南市残疾人最喜欢的运动方式，有603%的人选择散步左右锻炼方式的一种。另外有438%的人选择了通过慢跑进行体育锻炼，太极拳也深受残疾人的喜欢，有384的人选择打太极。济南市残疾人经常选择的体育锻炼方式还有游泳、舞蹈、乒乓球、羽毛球、爬山、器械锻炼等。还有123%的残疾人通过其他适合自己的锻炼方式进行运动。
2.6残疾人参加体育锻炼的场所
体育器材、运动场地硬件条件是保证体育锻炼顺利进行的物质条件。从表12可以看出，济南市残疾人中到公园进行锻炼的人最多425%，前往公共体育馆的人有151%，到各类学校中进行锻炼的有164%，参加体育健身俱乐部进行锻炼的人有123%，还有11%的人在家中进行简单的身体锻炼。根据自己选择的健身方式的不同，残疾人选择了不同的健身场所。
2.7影响济南市残疾人体育锻炼的因素
影响残疾人参加体育锻炼的因素可以分为外部条件因素和自身因素。如表13所示，影响济南市残疾人参加体育锻炼的外部条件因素主要是缺少合适健身场所和缺少健身指导员。自身因素中因为身体残疾行动不便和因为身体残疾没有合适的运动项目成为主要的影响因素都是占144%，第二影响因素就是内心的自卑心理，害怕别人笑话。和家人担心运动会对残疾人造成伤害。还有96%的残疾人因为经济问题影响到他们参加体育锻炼。
3.结论与建议
3.1结论
①残疾人受教育水平有限，残疾人观不能完全深入人心。残疾人学历较低，致使残疾人对体育的功能了解不够全面，对健康生活和身体康复缺少认识，没有从根本上意识到体育锻炼不仅能够帮助他们锻炼身体，发展身体技能，而且能够帮助他们建立自信，发展良好的心里品质。另一方面，普通人对残疾人的偏见和歧视仍然存在，这对残疾人造成了极大的心理压力，形成了自卑的心理，从一定程度上影响了残疾人参加体育锻炼。
②残疾人参加锻炼的体育场馆和运动器材缺乏。现在的配套设施健身都是以正常人的标准建设的，很多残疾人不能正常使用。现在在济南还没有专门为残疾人体育锻炼建立的体育设施。残疾人由于身体条件限制，大多收入较低，生活刚能自足，没有足够的钱去购买运动器材。
③残疾人经济基础差。体残疾人因为身体缺陷，不能像普通人一样工作、学习。也许一件对我们来说很容易的事情，残疾人要付出几倍的努力。因此，残疾人在社会中属于弱势群体，收入低。
④缺少专业的体育健身辅导员。目前，我国对体育健康指导员的需求非常大，国内专业的社会体育指导员只要是针对健康人，对于专业从事残疾人体育健康指导工作的指导员仍是空白。随着社会经济和社会文明的发展，残疾人渐渐意识到体育锻炼的重要性，残疾人体育人口不断增加，专业的残疾人体育指导员的需求越来越大。
3.2建议
①加强新闻媒体的宣传力度、树立和宣传残疾人体育的正确理念。
②用科学发展观为指导，坚持以人为本，抓好残疾人体育的外部环境建设。
③加强残疾人体育科研，积极开展残疾人体育融合运动。
④培养残疾人体育指导员队伍，引导科学健身。（作者单位：1.无锡开放大学；2.济南外国语学校）
参考文献：
[1] 周芳.我国残疾人体育发展现状及影响因素分析[J].浙江体育科学.2005.18-21.
[2] 李敏卿.發展残疾人体育完善社会保障体系促进两个文明建设[J].体育学刊.1998.81-82.
[3] 朱建伟，蔡祥.论残疾人体育活动的意义[J].上海体育学院学报.2003.26-27.
[4] 高小爱.甘肃省残疾人体育活动的制约因素与发展对策[J].体育学刊.2005.49-52.
[5] 高小爱.甘肃省残疾人体育活动的制约因素与发展对策[J].体育学刊.2005（01）.