天高气爽正是保健好时光——中老年人秋季保促三步曲

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ericli2009
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秋风初来的时候,正是人体养生保健的关键时刻。秋季保健不同于平时的保健,对于中老年人和患有某些疾病的人来说,它是使你平安渡过冬季的基础,而防燥、秋冻、顺应,这三种方法,应是我们每个人采取的积极态度。 When the autumn wind comes, it is the key moment of human health care. Autumn health is different from usual health care, for the elderly and people suffering from certain diseases, it is safe for you to cross the winter basis, and anti-dry, autumn freeze, compliance, these three methods should be The positive attitude taken by each of us.
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