【摘 要】
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当前素质教育的目的是使学生在身、心两方面得到全面发展。具体包括了对身体素质、心理素质、文化素质、思想品德素质。其中身体素质主要体现人体体质水平，是人体各种器官在肌
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当前素质教育的目的是使学生在身、心两方面得到全面发展。具体包括了对身体素质、心理素质、文化素质、思想品德素质。其中身体素质主要体现人体体质水平，是人体各种器官在肌肉活动中表现出来的速度素质、力量素质、灵敏素质、柔韧素质等方面的能力表现。好的身体素质是学习和掌握基本技术、技能，提高运动水平的基础。所以要结合初中学生的实际情况来对速度、力量、柔韧、灵敏等有关练习项目及动作进行改进。
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