【摘 要】
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跨栏跑要求学生们在高速运动状态下跨越障碍物,在运动过程中有助于提升学生的奔跑能力、灵活性、协调性等身体素质,同时有助于激发学生勇往直前、奋勇争先意志品质。跨栏跑运
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跨栏跑要求学生们在高速运动状态下跨越障碍物,在运动过程中有助于提升学生的奔跑能力、灵活性、协调性等身体素质,同时有助于激发学生勇往直前、奋勇争先意志品质。跨栏跑运动具有周期性、非对称性及高难度性,高中阶段学生需要掌握基本的跨栏技术,准确完成攻栏、栏间跑和全程跑等学习任务。高中女生的身体特点与心理特点导致他们在面对跨栏跑时遭遇了多种困难,这既有来自于身体素质方面的障碍,更有来自于心理和思想方面的挑战,教师在教学中要主动践行体育课程改革要求,深入推动高中体育教育改革,激活高中女生跨栏课,使得广大女生在跨栏跑学
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