优质高中的标准是什么？“重本率”“清北录取人数”可能是多数国人脱口而出的答案。
　　学校的使命是培育人，优质高中的使命无疑是培养优秀的人。那么优秀学生的标准是什么？上了重本、入了清北，就一定优秀吗？——显然并不见得，那些显见的精致利己主义者、巨婴症患者，甚至自杀轻生者的存在就是证明。
　　高分不等于优秀。优秀无疑有着比高分更为丰富的内涵。作为位居国内优质高中金字塔顶端，崇尚“敢为人先，崇尚一流，追求卓越” 精神的华南师范大学附属中学，对“优秀”的内涵有着自己的思考。
　　优秀需要灵魂的自由。只有身心愉悦，自主自觉地做于人于己有意义的事，才是幸福的人，“从心所欲而不逾矩”的人，自我实现的人，进入自由王国的人。
　　優秀需要个性的绽放。只有德智体美劳全面发展而不只是“智”的单向发展的人，才能在丰富的选择中发现最适合自己的方向，才能最大可能地展现个性，创新发展，绽放生命。
　　优秀需要承担社会责任。既然“人是社会关系的总和”，那么社会就成为了生命成长的宏大舞台。只有敢于承担社会责任，勇于融入时代洪流，个体生命才会有新的高度，也才能获得人生的最大价值。
　　优秀的学生呼唤优质的学校教育。如何超越应试教育的藩篱，培养真正优秀的学生呢？
　　这需要重构教育生活，需要用改革来吹皱一池春水。为此，学校需要一个“支点”。
　　1990年秋，为了“让学生到社会中接受更深刻的教育”，华南师大附中决定带领学生走进广袤的农村生活世界。
　　由此，一幅壮丽的教育画卷徐徐拉开。
　　每年为期一周的“学农”实践中，学生与农户同吃同住同劳动，体验日出而作、日落而息的乡间生活;利用农闲时间开展志愿服务、村小支教、社会调查和研究性学习;身体力行，体验稼穑之艰辛，体悟秋收之快乐，体察民心之淳朴。在与农村社会生活及与大自然的密切接触中，他们的身体与精神、认知与情感、现实与理想产生强烈的碰撞，获得了不一样的情感体验和生命的自由成长。
　　农村社会实践让学校师生尝到了甜头，学校的探索也在一步步深入。农村社会实践由单纯的农村劳动，逐渐演变成课程体系，进而发展为培养时代新人的独特教育模式。尤其值得称道的是，学校开展的农村社会实践活动，创新性与国家对教育的要求紧密契合：从素质教育和创新性人才培养的提出，到第八次课程改革，到社会主义核心价值观的出台，再到时代新人的培养以及对劳动教育的重申——华南师大附中的脚步坚实，一直引领着教育改革的潮流。
　　时代在变化，培养具有自由精神的创新人才却始终是优质高中的使命。阿基米德说：“给我一个支点，我就能撬动整个地球。”以农村社会实践为“支点”而展开的探索，前景值得期许，经验值得借鉴。