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本文通过对我国一些优秀跳高运动员、教练员的访谈和文献资料回顾法分析和研究如何确定和发展专项素质，使一般身体素质能有效地体现到专项运动成绩中去，充分发挥运动员各方面的潜力，这对提高运动成绩有很重要的意义。当背跃式跳高技术出现以后使跳高训练起了很大的变化。背跃式技术的特点在于能充分发挥和利用水平速度向上腾起，能最大限度的发挥和利用速度。