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在人类的成长过程中,体育锻炼具有十分重要的意义,能够帮助人们保持一个良好的身体状态。尤其是对于中学生来说,体育锻炼还能够帮助塑造坚韧的性格和坚强的精神。因此,在中学体育教学当中,应当在强化学生身体素质的同时,更加注重终身体育理念的渗透让学生在今后的成长与发展中,时刻保持体育运动的良好习惯,塑造良好的身体和心理素质。