紧握理智的“缰绳”严控情绪的“烈马”——谈谈青少年调控不良情绪的方法

来源 :教学月刊(中学版下) | 被引量 : 0次 | 上传用户:luffy04070917
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喜、怒、哀、惧,人之常情.在社会生活中,每个人都可能遭遇不同的事情,处于不同的情境,产生各种各样的情绪.情绪好像一把双刃剑,良好的情绪可以使学生精神焕发,提高学习和工作的效率,促进身心健康;不良的情绪会使学生萎靡不振、焦躁不安,降低自控能力和活动效率,甚至会做出一些遗憾终生的蠢事.
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