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在心理门诊经常会遇到很多自觉儿女孝顺，吃喝不愁，却总感到心情不好、睡不着、吃不下、身上多处不适的老年人。他们有的生活在子女身边，尽享天伦;有的由儿女出钱，到全国各地旅游。无论是自己还是外人看来，都是晚年幸福，实在没什么可烦心的。可看似如此幸福的晚年为什么就是不开心呢？
王阿姨的女儿在北京工作，收入可观，安定下来后就把王阿姨接到了北京生活。最开始王阿姨夫妇俩非常开心，不但可以跟女儿生活在一起，一解思念之苦，还能在大城市里享享清福。可时间久了，王阿姨就觉得在北京除了女儿女婿，没有任何朋友，窗外是偌大的北京，她却只能待在家中。女儿女婿工作又特别忙，早出晚归，有时一连几天都难得跟自己说上句话。日子一天天过去，原本爱说爱笑的王阿姨越来越不愿活动，跟老伴讲的话也越来越少，什么家务都不想做，每天还感觉特别累，经常卧床。除此以外，她还出现了睡眠变差、胃口减弱、心慌胸闷等症状，有时还说不清楚地难受。因为王阿姨的医保关系在老家，所以就回到老家医院就诊，做了很多检查也没发现明显异常，最后听从了医生的建议来心理门诊就诊。王阿姨述说了最近的生活状态后，自己也发现可能是因为初来北京生活，人生地不熟，只能闷在家里，便把生活的重心全放在了女儿女婿身上，可他们工作太忙，不免让自己感到不被关心与关注，为此失望落泪。经过与心理医生交谈后，王阿姨意识到孩子们有他们的生活，自己也要有自己的生活，现在回到老家，要联系联系老朋友，跟他们多聊聊天，多参加娱乐活动。即使以后再回到北京，也要积极认识新朋友，参加社区老年人活动，让自己动起来，不能总闷在家里，要主动丰富自己的晚年生活。
张阿姨退休多年，退休后基本过着冬天在海南，夏天回北方老家避暑的生活，无论在哪里都能坚持与老朋友们跳跳广场舞。张阿姨本来觉得生活很美好，但眼看着别人都成了爷爷奶奶，不免心中着急，催促儿子儿媳快点让自己也抱上孙子，并承诺一旦孙子诞生，自己愿意包办一切，不用小两口操心。后来真的如愿以偿，小孙子的降临让全家都乐开了花。张阿姨也兑现承诺，孙子出生后除了让儿媳喂奶，其他事情一手操办。可没过多久，张阿姨就因为晚上陪孙子睡觉睡不好，白天又得不到休息變得疲惫不堪。自己的育儿方法又时常遭到儿子儿媳的挑剔与否定，生活习惯也与年轻人不同。没过多久家人间的矛盾就越来越多。张阿姨觉得自己牺牲这么多，放着原来的好日子不过，在儿子家搭钱做月嫂，当保姆，不仅没得到一句感谢，还换来了儿子儿媳的埋怨和一肚子的气。她几次都想狠下心不管了，但是想到当初自己的承诺，想到离开孙子的不舍，不得不忍气吞声继续坚持。渐渐地，张阿姨的家人发现她话越来越少，反应变慢，记性变差，双眼总是泪汪汪的，还经常说头疼、胃疼、心慌，便带着她到医院检查，也没发现什么大毛病，后来在内科医生的建议下来到心理科。
张阿姨倒完自己的苦水后，没想到儿媳也想找心理医生聊一聊。儿媳诉说着自己产后婆婆一手包办，天天围着孩子转，自己想看看孩子也时常被婆婆拦在门外。婆婆霸道，只顾自己喜爱孩子，把她当成了喂奶机器，晚上想跟孩子睡一起她也不同意，还经常因为半夜婆婆抱着孩子来吃奶被吓到。婆婆的很多育儿方法与现在的育儿理念大相径庭，本来儿媳想坚持母乳喂养，可婆婆早早就给孩子吃奶粉，说早点断奶好带回自己家养，一想到要跟孩子分离儿媳就心如刀割。经过心理医生的诊断，婆媳二人均患抑郁症，考虑儿媳尚在哺乳期，建议定期进行心理治疗，建议张阿姨服用抗抑郁药物的同时联合心理治疗。治疗后，婆媳双方经过沟通，都决定作出相应调整，婆婆放手一些事情，既减轻自身压力，也让儿媳体验当妈妈的快乐与责任。全家人还一起学习了育儿教子相关书籍，在育儿理念及方法上实现了基本统一。摩擦越来越少，张阿姨与儿媳的脸上都恢复了往日的笑容。张阿姨也表示，通过学习才知道母乳喂养的重要性，自己看过心理科后也关注到了心理的重要性，发现孩子还是要常在母亲的陪伴下才能健康地成长，便放弃了要带孙子回自家抚养的念头。
随着人口老龄化，空巢老人与老人随子迁移已成为较为常见的社会现象。老年人随着年龄的增长、身体机能的下降，以及对死亡的恐惧常常会引发焦虑情绪。但无论是空巢老人还是随子迁移的老人，焦虑情绪及焦虑症状都很少得到忙于工作的儿女的关注。加上老年人常常认为心情不好也要自己忍着，不能给儿女添负担，与儿女沟通较少，更难让他人了解自己内心的苦楚。长期的焦虑情绪会引发头晕、头痛、胃痛、恶心、乏力、疲惫、心慌、胸闷或不明原因的身体疼痛等症状。
当老年人出现躯体症状时才会引起儿女的关注，但到医院各科就诊检查后未见异常时，不免让家人着急与疑惑。所以，作为儿女更应该关注老年人心理状态，可以给老年人报名上老年大学，鼓励他们参加社区老年活动来增加晚年生活的乐趣。老年人也不要把自己的生活重心全部放在儿女身上，要找寻自己的社交圈，与同龄人互吐心声，不要压抑自己的不良情绪;在自己心情不好或躯体不适时能及时寻求专业医生的帮助，尤其是心理医生或精神科医生，不要心存芥蒂，认为看心理科或精神科就成了“精神病”。不论是“焦虑”“抑郁”还是“失眠”，都是需要在心理医生或精神科医生的治疗下才能得到有效改善的。
王阿姨的女儿在北京工作，收入可观，安定下来后就把王阿姨接到了北京生活。最开始王阿姨夫妇俩非常开心，不但可以跟女儿生活在一起，一解思念之苦，还能在大城市里享享清福。可时间久了，王阿姨就觉得在北京除了女儿女婿，没有任何朋友，窗外是偌大的北京，她却只能待在家中。女儿女婿工作又特别忙，早出晚归，有时一连几天都难得跟自己说上句话。日子一天天过去，原本爱说爱笑的王阿姨越来越不愿活动，跟老伴讲的话也越来越少，什么家务都不想做，每天还感觉特别累，经常卧床。除此以外，她还出现了睡眠变差、胃口减弱、心慌胸闷等症状，有时还说不清楚地难受。因为王阿姨的医保关系在老家，所以就回到老家医院就诊，做了很多检查也没发现明显异常，最后听从了医生的建议来心理门诊就诊。王阿姨述说了最近的生活状态后，自己也发现可能是因为初来北京生活，人生地不熟，只能闷在家里，便把生活的重心全放在了女儿女婿身上，可他们工作太忙，不免让自己感到不被关心与关注，为此失望落泪。经过与心理医生交谈后，王阿姨意识到孩子们有他们的生活，自己也要有自己的生活，现在回到老家，要联系联系老朋友，跟他们多聊聊天，多参加娱乐活动。即使以后再回到北京，也要积极认识新朋友，参加社区老年人活动，让自己动起来，不能总闷在家里，要主动丰富自己的晚年生活。
张阿姨退休多年，退休后基本过着冬天在海南，夏天回北方老家避暑的生活，无论在哪里都能坚持与老朋友们跳跳广场舞。张阿姨本来觉得生活很美好，但眼看着别人都成了爷爷奶奶，不免心中着急，催促儿子儿媳快点让自己也抱上孙子，并承诺一旦孙子诞生，自己愿意包办一切，不用小两口操心。后来真的如愿以偿，小孙子的降临让全家都乐开了花。张阿姨也兑现承诺，孙子出生后除了让儿媳喂奶，其他事情一手操办。可没过多久，张阿姨就因为晚上陪孙子睡觉睡不好，白天又得不到休息變得疲惫不堪。自己的育儿方法又时常遭到儿子儿媳的挑剔与否定，生活习惯也与年轻人不同。没过多久家人间的矛盾就越来越多。张阿姨觉得自己牺牲这么多，放着原来的好日子不过，在儿子家搭钱做月嫂，当保姆，不仅没得到一句感谢，还换来了儿子儿媳的埋怨和一肚子的气。她几次都想狠下心不管了，但是想到当初自己的承诺，想到离开孙子的不舍，不得不忍气吞声继续坚持。渐渐地，张阿姨的家人发现她话越来越少，反应变慢，记性变差，双眼总是泪汪汪的，还经常说头疼、胃疼、心慌，便带着她到医院检查，也没发现什么大毛病，后来在内科医生的建议下来到心理科。
张阿姨倒完自己的苦水后，没想到儿媳也想找心理医生聊一聊。儿媳诉说着自己产后婆婆一手包办，天天围着孩子转，自己想看看孩子也时常被婆婆拦在门外。婆婆霸道，只顾自己喜爱孩子，把她当成了喂奶机器，晚上想跟孩子睡一起她也不同意，还经常因为半夜婆婆抱着孩子来吃奶被吓到。婆婆的很多育儿方法与现在的育儿理念大相径庭，本来儿媳想坚持母乳喂养，可婆婆早早就给孩子吃奶粉，说早点断奶好带回自己家养，一想到要跟孩子分离儿媳就心如刀割。经过心理医生的诊断，婆媳二人均患抑郁症，考虑儿媳尚在哺乳期，建议定期进行心理治疗，建议张阿姨服用抗抑郁药物的同时联合心理治疗。治疗后，婆媳双方经过沟通，都决定作出相应调整，婆婆放手一些事情，既减轻自身压力，也让儿媳体验当妈妈的快乐与责任。全家人还一起学习了育儿教子相关书籍，在育儿理念及方法上实现了基本统一。摩擦越来越少，张阿姨与儿媳的脸上都恢复了往日的笑容。张阿姨也表示，通过学习才知道母乳喂养的重要性，自己看过心理科后也关注到了心理的重要性，发现孩子还是要常在母亲的陪伴下才能健康地成长，便放弃了要带孙子回自家抚养的念头。
随着人口老龄化，空巢老人与老人随子迁移已成为较为常见的社会现象。老年人随着年龄的增长、身体机能的下降，以及对死亡的恐惧常常会引发焦虑情绪。但无论是空巢老人还是随子迁移的老人，焦虑情绪及焦虑症状都很少得到忙于工作的儿女的关注。加上老年人常常认为心情不好也要自己忍着，不能给儿女添负担，与儿女沟通较少，更难让他人了解自己内心的苦楚。长期的焦虑情绪会引发头晕、头痛、胃痛、恶心、乏力、疲惫、心慌、胸闷或不明原因的身体疼痛等症状。
当老年人出现躯体症状时才会引起儿女的关注，但到医院各科就诊检查后未见异常时，不免让家人着急与疑惑。所以，作为儿女更应该关注老年人心理状态，可以给老年人报名上老年大学，鼓励他们参加社区老年活动来增加晚年生活的乐趣。老年人也不要把自己的生活重心全部放在儿女身上，要找寻自己的社交圈，与同龄人互吐心声，不要压抑自己的不良情绪;在自己心情不好或躯体不适时能及时寻求专业医生的帮助，尤其是心理医生或精神科医生，不要心存芥蒂，认为看心理科或精神科就成了“精神病”。不论是“焦虑”“抑郁”还是“失眠”，都是需要在心理医生或精神科医生的治疗下才能得到有效改善的。