如何选择老镜

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俗话说,“花不花,四十八”.年纪一大,眼睛往往就开始老花.rn不少人图省事省钱,去街边、公园地摊买老花镜,十来块一副,凑合就好.rn殊不知,这对眼睛有害无益.rn试戴看得清,实际可能越看越累rn街边的老花镜戴久了,容易出现眼部疲劳等不适.rn为什么会这样?
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一般来说,女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.排卵期间女性的身体会发生一系列微妙的变化,备孕的女性一定要关注,具体如下:rn1.白带明显增多rn白带是女性在排卵期的阴道分泌物.
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说来也巧,前院一男孩儿同妈妈去打油,抢着拿瓶子,出门摔个跤,油瓶打碎了.后院一女孩儿,兴冲冲买回一碗面酱,到厨房没放稳,翻了个底儿朝天,吓哭了.rn前院大嫂赶忙扶起孩子,一边替他拍打尘土,一边安慰说:“别哭,看看伤着没有?摔了瓶子不要紧,办事儿这么慌手慌脚的,要是扎了手、脸可就坏了.”妈妈一席话,暖了孩子心.他擦擦眼泪就去打扫碎瓶子,歉意地说:“光想着帮妈妈干活儿,忘了看路.以后我走路一定小心.”
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在人体的各大腺体中,有一个被誉为“发动机”的小腺体,它就是甲状腺,控制着人体正常的新陈代谢和生长发育.一旦甲状腺失控,被牵连的头号器官就是心脏,心慌、胸痛、心梗都可能接踵而至.近日,中国医学科学院阜外医院研究人员发现,若急性心梗患者合并甲减,发生不良心血管事件的风险会明显增加,但合并甲亢者的风险与甲状腺功能正常者相似.
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很多中老年人长时间用眼后,发现看近处时会出现视物模糊的现象,同时还常伴有眼酸、眼胀等症状.今天就来教大家用三招眼部运动改善花眼的症状.rn眼球转动法 首先,保持头部不动,双眼平视前方.然后,尽可能最大幅度地朝上,下、左、右四个方向依次转动眼球.每转完四个方向算一组,每次转动20组,每天做3次.
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心力衰竭即“心衰”,是多种心血管病发展的后期或最终结局,主要表现为呼吸困难、乏力以及液体潴留.我国每年有超过100万人因此住院.患者除了要遵医嘱坚持治疗外,日常还应加强自我管理,才能稳定病情,具体要做好以下几个方面:rn限制水 心衰患者每天的液体摄入量应有所限制,包括直饮水和饭菜、水果内的水分总量不要超过2升.慢性心衰患者一旦饮水过多或输液量过大而尿量较少,很可能会引起心衰发作.重度心衰患者的饮水限制更严格,每天不宜超过1.5升.
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减少油脂摄入 饮食中的油脂可促进癌细胞生长,还可使正常细胞早期变异,而形成肿瘤.有专家表示,无论是动物性脂肪或植物性油脂,都应该减少一些.过多的油脂,尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸分泌,肠内胆酸量过高时,易形成致癌物,从而助长癌细胞生长.
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孕妇睡眠质量的好坏,直接影响到孕妇的身心健康及胎儿的生长发育.但据调查显示,只有1/4的母亲在怀孕的头15周每天能享受到满意的睡眠,多数孕妈妈睡眠不理想.常见的原因有4个方面:生理因素、心理因素、不良的生活习惯和睡眠节律不正常.那么,孕妇如何改善睡眠质量呢?不妨尝试以下这些方法.
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都说“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑时节最主要的特点就是高温和潮湿了,要想更好地过好大暑,要学会以下几种养生方法.rn精神调养rn大暑时节,天气酷热,人们容易心烦意乱、无精打采,有人称之为“精神中暑”.因此,要做好精神调养,谨守“静心养生”的原则.所谓“心静自然凉”,避免遇事急躁,避免生气恼怒,可多想轻松愉快的人或事,也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动,可以达到安定神志、调养心气的作用.
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太阳镜不但能够减轻强烈阳光对眼睛的刺激,而且还可以防止阳光中的紫外线和红外线对眼睛的伤害,因此受到了人们青睐.那些在烈日炎炎的夏天,或在高原、雪地,或在江河湖海,从事户外作业或活动者,戴太阳镜不失为保护眼睛的一种好办法.但配戴时,须注意以下事项:rn1.太阳镜为有色眼镜,一般以中等深度为好.
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肌少症是一种随着年龄的增长,机体进行性地呈现全身骨骼肌质量减少,同时伴有肌肉质量和功能减退的综合征.老年人患肌少症后,表现为行走及提物等日常活动受限;做事虚弱无力;容易跌倒骨折;引发一系列心血管疾病或呼吸系统疾病.
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