一位北京老年保健协会的知名教授说：“老年人应该有自己的爱好，没有爱好、没有寄托，生命之花就会逐渐枯萎。”这句话给我留下深刻印象。当今社会，五彩缤纷，千姿百态，可以选择的爱好实在太多了，根据我个人的经验，不必有更多的爱好，爱好集邮就足以了。
　　我每天收集、整理邮票，然后不断地往邮市跑，必然会得到快乐。邮票这小小的方寸，实在太可爱了，既可怡情益智，增长知识，广结邮友，又可延年益寿，身心愉快，却病去灾，何乐而不为？
　　我有几点收藏邮票的体会供老年朋友参考。第一，到邮票市场去买邮票，不要考虑是不是有人接班。我们百年之后，邮票不能带到火葬场去。但是这些邮票陪伴了你几十年，给你带来那么多快乐，难道还不够吗？第二，我们集邮是为了健康，而不是要当集邮家，更不要考虑得什么奖，不管三七二十一，懂也好，不懂也好，不管哪个国家的邮票，或者什么年代发行的，只要是一种类型的图案，你就把它凑到一起，就像几十年前的小学生一样，把邮票整齐地排列在一个本子上。然后写上几句优美的诗歌。你一定会很高兴，开怀大笑，这一笑，你又要多活十年。第三，你要多跑邮市结交邮友，认识邮商。邮市是寻觅知识的课堂，是访友寻知音的场所。
　　英国文学家肖伯纳晚年一身奇痒，抓得皮破血流，久治不愈。医生劝他集邮，从此他有了精神寄托，忘记了吃饭，家人端来一盆香喷喷的小鱼，他也没注意，等想起来的时候，已经被小猫吃光了。肖伯纳开心大笑，这一集邮，肖伯纳竟活到了89岁。由此可见，集邮不仅能治病，而且使你快乐，忘记烦恼。一忘天下乐，一乐活百年，著名的集邮家赵善长活到88岁，湖南著名老集邮家雷通鼎活到94岁，贵阳的集邮家郭润康现在90岁了，仍然思维敏捷，笔耕不辍；台湾著名的邮学家封翁86岁，仍然天天写作。
　　为了健康快乐，你可以结伴到北京、上海、广州等地去参观邮市，扩大眼界。在邮市，你可以结交几位可靠的邮商朋友，他们会及时给你提供集邮方面的信息，供应廉价好邮票，可以为你配套，可以代售你的重复邮票；与同龄的邮友互相欣赏，互通有无，坚持数年，必有收获，必有长进，更重要的是，你会发现自己越来越年轻。这真是：夕阳岁月集方寸，喜有邮花伴白头。利国利民人自乐，祖国遍是集邮花。
　　（黎泽重，湖南省集邮协会副会长）