阻碍行为改变的六大绊脚石

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<正>可能每个人都有过这样的经历:新年的第一天满心鼓舞地制定了一份新计划,打算在未来一年里要实现怎样的改变。然后好景不长,没过几天,那份计划就渐渐在我们脑海中褪色了,一切又恢复到过去的样子。——人们常常是树立了伟大的目标,但在实现目标的过程中却渐渐失去了动力。
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