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<正> 养生之道四要素体育锻炼一位名叫鲁克的运动心理学家指出:许多人锻炼往往不练则已,一练便过度疲劳。由此产生的麻烦使他们干脆完全放弃了健美。我认为持之以恒是锻炼身体的第一需要。开始锻炼时,应了解自己的局限,适合于何种体育项目。你不妨去请教一下保健医生,
养生与美容
【摘 要】
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<正> 养生之道四要素体育锻炼一位名叫鲁克的运动心理学家指出:许多人锻炼往往不练则已,一练便过度疲劳。由此产生的麻烦使他们干脆完全放弃了健美。我认为持之以恒是锻炼身
【出 处】
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医学文选
【发表日期】
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1989年12期
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