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【摘要】随着现代社会越来越关注个人能力，职业教育以其本身培养高实践水平的技能型人才优势，以及国家政策的扶持，在近些年来获得了较快的发展，这也促进了初中后五年制高等职业教育学校的发展。但在现在的五年制高职学校的体育教学中，学生的厌学心理已成为常态，学生这种消极、负面体育锻炼心理也导致体育教学效率停滞不前。本文便对五年制高职体育中学生存在的厌学问题以及解决厌学心理的对策进行分析。
【关键词】五年制 高职学校 体育教学 厌学问题 对策研究
【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）34-0204-01
厌学是指学生无法在学习中获得满足，逐步产生的厌倦、不满意、烦闷等多种负面心理。下面，笔者对普遍存在的厌学问题以及解决对策进行介绍。
一、厌学现状
1.迟到早退严重，旷课与请假频繁
五年制高職学生是从初中毕业，在中考中成绩不理想，学习能力与自制力较差的学生，学习失败经历较多，进入五年制高职学校也只是家长的决定，亦或是为自己未来的工作做准备。对于体育学科，大多数的高职生受传统“应试观念”影响，不知道体育锻炼对于提升体质，增强体魄的作用，所以常常迟到早退，甚至有的学生在不请假的前提下旷课，或者找各种借口请假，要么根本不上体育课。
2.叛逆心理强烈，做与体育锻炼无关的事情
五年制高职生的学习心态比较消极、自卑，教师对他们的关注不够，所以他们对教师没有尊敬、敬爱之情，有一些学生是想得到教师的关注选择顶撞老师，也有一部分高职生处于青春期，叛逆心理十分强烈，而这种心理也是促使他们顶撞老师的一个重要的因素。还有一些高职生由于对体育学科的学习兴趣较低，在体育课堂上常常会做与体育无关的事情，比如吃东西、玩手机，而体育教师也不可能在有限的时间做到关注每个学生，只能选择无视，这种态度也加剧了学生在体育课堂上“不务正业”的情况。
3.锻炼情绪较差，发呆、走神频繁
由于高职生本身对体育学科存在一定误解，对体育锻炼的兴趣十分低迷，之所以参与体育课程纯粹是为了应付学习任务。面对锻炼任务参与情绪较差，不自觉地发呆、走神，完全无法在体育锻炼中集中自身注意力。
二、解决厌学情绪的教学对策
1.注重引发兴趣，发挥积极情绪的正迁移作用
兴趣是最为重要的内在学习动机，只有激发学生对体育锻炼的学习兴趣，才能逐步消除学生对参与体育锻炼的厌学心理，以激发学生的积极学习情绪来提高学生的锻炼热情，充分发挥积极情绪对促进体育教学的正面促进作用。
在“乒乓球”教学中，我先让学生们观看了2016年里约奥运会乒乓球世界决赛，学生们在课堂上看的热血沸腾，有些已经看过奥运会的学生兴高采烈的与周边的同学进行了讨论。在视频的启发下，学生们内心的自豪感、责任感油然而生，在学习乒乓球的状态也十分积极。对于曾学过乒乓球的学生，乒乓球的基本知识与技巧已无法满足他们的学习需求，为了让他们产生积极情绪，我让他们担任“小老师”，让他们来指导与帮扶乒乓球水平较差的学生，从而激发出他们的责任感，使他们保持较高的参与热情。被帮扶的学生与同龄人交流起来也更加方便，学习效率明显提高。
2.注重渗透情感教育，使高职生正确认识体育学科的价值
五年制高职生产生厌学情绪的另一个主要原因是因为他们不了解体育锻炼对于促进他们的健康成长的价值。对此，在体育教学中教师应对体育学科的教学价值以及对学生人生未来的发展产生的重要性进行教学，更新学生们的价值观与认识。
我们班的学生锻炼意识比较薄弱，他们知道运动对他们的身心健康有积极作用，但认识不深，不够具体。当我询问他们对体育学科的看法时，多数学生表示只是学习需要。面对这个现状，我重新审视了体育教学，认为应该要纠正学生们的传统观念。于是，我在网络中搜集大量健身达人的健身资料，有关身患癌症却坚持锻炼，积极面对癌症困难，最终抑制了癌细胞的生长的新闻，长期坚持锻炼，皮肤、身材有优于同龄人甚至低龄人的案例，也有一些身患肥胖，通过运动逆袭的成功事例。学生们在这些真实的生活实例中，也能更新学生们的观念。
3.关爱学生、尊重学生，使其克服自卑情绪
大多数的五年制高职生比较自卑，长期的挫败使他们丧失了学习自信，教师要懂得关爱学生，尊重学生，让学生在关爱中重新梳理学习自信。在教学中，对学生要有耐心，倾听他们的烦恼，帮助他们解决生活、学习、锻炼中的各个问题。我们班有一个女生比较孤僻，即便在许多需要小组合作完成的体育项目中，常常独来独往。我推测是因为这个女生的体型比较肥胖受到了其他同学的嘲笑。因此，我主动对她进行了体测，并制定了运动减肥计划。这个学生看到这份计划时，情绪有所波动，我便知道我的推测是正确的。然后，我慢慢疏导她，告诉她青春期发胖是一个正常现象，并表示与她一起锻炼，帮助她成功减肥塑形的决心。通过这件事情，班里其他学生也开始愿意向我倾诉，而他们对我的信任也直接体现在了体育课堂上，都以积极锻炼来回报我的苦心。
4.在正常教学过程中适当增加团队协作项目，以此促进学生形成团队意识
体育学科本身具有团体性、集体主义精神的特点，培养五年制高职生的团队意识与合作能力同样也是五年制高职体育教学的重要目标。因此，在日常教学中，我们必须要适当增加团队协作项目，保证学生们的团队合作能力能够得到充分的锻炼机会。为了增加团队协作项目的趣味性，保证学生积极参与，我常会选择竞技比赛来培养学生的团队品质。拿排球来说，在教授具体的排球技巧时，我会让学生按照排球比赛的站位、人员设置等进行练习与比赛，学生们也能够在比赛中了解到团体之间相互配合对于比赛的重要性。在比赛情境下，学生完全抛弃个人利益，为让团队获得胜利而努力，这也在无形中让他们树立了集体主义精神。
总之，五年制高职生在体育课堂上表现的厌学情绪是一个常态，我们必须要根据学生厌学的表现来寻找原因，对症下药，找到对策，促使体育教学质量得到优化。
参考文献：
[1]张玲玲.五年制高职体育课程教学改革与对策[J].中华少年，2015（23）.
[2]汪广林.高职院校五年制学生体育与健康课的教学研究[J].青春岁月，2013（15）.
【关键词】五年制 高职学校 体育教学 厌学问题 对策研究
【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）34-0204-01
厌学是指学生无法在学习中获得满足，逐步产生的厌倦、不满意、烦闷等多种负面心理。下面，笔者对普遍存在的厌学问题以及解决对策进行介绍。
一、厌学现状
1.迟到早退严重，旷课与请假频繁
五年制高職学生是从初中毕业，在中考中成绩不理想，学习能力与自制力较差的学生，学习失败经历较多，进入五年制高职学校也只是家长的决定，亦或是为自己未来的工作做准备。对于体育学科，大多数的高职生受传统“应试观念”影响，不知道体育锻炼对于提升体质，增强体魄的作用，所以常常迟到早退，甚至有的学生在不请假的前提下旷课，或者找各种借口请假，要么根本不上体育课。
2.叛逆心理强烈，做与体育锻炼无关的事情
五年制高职生的学习心态比较消极、自卑，教师对他们的关注不够，所以他们对教师没有尊敬、敬爱之情，有一些学生是想得到教师的关注选择顶撞老师，也有一部分高职生处于青春期，叛逆心理十分强烈，而这种心理也是促使他们顶撞老师的一个重要的因素。还有一些高职生由于对体育学科的学习兴趣较低，在体育课堂上常常会做与体育无关的事情，比如吃东西、玩手机，而体育教师也不可能在有限的时间做到关注每个学生，只能选择无视，这种态度也加剧了学生在体育课堂上“不务正业”的情况。
3.锻炼情绪较差，发呆、走神频繁
由于高职生本身对体育学科存在一定误解，对体育锻炼的兴趣十分低迷，之所以参与体育课程纯粹是为了应付学习任务。面对锻炼任务参与情绪较差，不自觉地发呆、走神，完全无法在体育锻炼中集中自身注意力。
二、解决厌学情绪的教学对策
1.注重引发兴趣，发挥积极情绪的正迁移作用
兴趣是最为重要的内在学习动机，只有激发学生对体育锻炼的学习兴趣，才能逐步消除学生对参与体育锻炼的厌学心理，以激发学生的积极学习情绪来提高学生的锻炼热情，充分发挥积极情绪对促进体育教学的正面促进作用。
在“乒乓球”教学中，我先让学生们观看了2016年里约奥运会乒乓球世界决赛，学生们在课堂上看的热血沸腾，有些已经看过奥运会的学生兴高采烈的与周边的同学进行了讨论。在视频的启发下，学生们内心的自豪感、责任感油然而生，在学习乒乓球的状态也十分积极。对于曾学过乒乓球的学生，乒乓球的基本知识与技巧已无法满足他们的学习需求，为了让他们产生积极情绪，我让他们担任“小老师”，让他们来指导与帮扶乒乓球水平较差的学生，从而激发出他们的责任感，使他们保持较高的参与热情。被帮扶的学生与同龄人交流起来也更加方便，学习效率明显提高。
2.注重渗透情感教育，使高职生正确认识体育学科的价值
五年制高职生产生厌学情绪的另一个主要原因是因为他们不了解体育锻炼对于促进他们的健康成长的价值。对此，在体育教学中教师应对体育学科的教学价值以及对学生人生未来的发展产生的重要性进行教学，更新学生们的价值观与认识。
我们班的学生锻炼意识比较薄弱，他们知道运动对他们的身心健康有积极作用，但认识不深，不够具体。当我询问他们对体育学科的看法时，多数学生表示只是学习需要。面对这个现状，我重新审视了体育教学，认为应该要纠正学生们的传统观念。于是，我在网络中搜集大量健身达人的健身资料，有关身患癌症却坚持锻炼，积极面对癌症困难，最终抑制了癌细胞的生长的新闻，长期坚持锻炼，皮肤、身材有优于同龄人甚至低龄人的案例，也有一些身患肥胖，通过运动逆袭的成功事例。学生们在这些真实的生活实例中，也能更新学生们的观念。
3.关爱学生、尊重学生，使其克服自卑情绪
大多数的五年制高职生比较自卑，长期的挫败使他们丧失了学习自信，教师要懂得关爱学生，尊重学生，让学生在关爱中重新梳理学习自信。在教学中，对学生要有耐心，倾听他们的烦恼，帮助他们解决生活、学习、锻炼中的各个问题。我们班有一个女生比较孤僻，即便在许多需要小组合作完成的体育项目中，常常独来独往。我推测是因为这个女生的体型比较肥胖受到了其他同学的嘲笑。因此，我主动对她进行了体测，并制定了运动减肥计划。这个学生看到这份计划时，情绪有所波动，我便知道我的推测是正确的。然后，我慢慢疏导她，告诉她青春期发胖是一个正常现象，并表示与她一起锻炼，帮助她成功减肥塑形的决心。通过这件事情，班里其他学生也开始愿意向我倾诉，而他们对我的信任也直接体现在了体育课堂上，都以积极锻炼来回报我的苦心。
4.在正常教学过程中适当增加团队协作项目，以此促进学生形成团队意识
体育学科本身具有团体性、集体主义精神的特点，培养五年制高职生的团队意识与合作能力同样也是五年制高职体育教学的重要目标。因此，在日常教学中，我们必须要适当增加团队协作项目，保证学生们的团队合作能力能够得到充分的锻炼机会。为了增加团队协作项目的趣味性，保证学生积极参与，我常会选择竞技比赛来培养学生的团队品质。拿排球来说，在教授具体的排球技巧时，我会让学生按照排球比赛的站位、人员设置等进行练习与比赛，学生们也能够在比赛中了解到团体之间相互配合对于比赛的重要性。在比赛情境下，学生完全抛弃个人利益，为让团队获得胜利而努力，这也在无形中让他们树立了集体主义精神。
总之，五年制高职生在体育课堂上表现的厌学情绪是一个常态，我们必须要根据学生厌学的表现来寻找原因，对症下药，找到对策，促使体育教学质量得到优化。
参考文献：
[1]张玲玲.五年制高职体育课程教学改革与对策[J].中华少年，2015（23）.
[2]汪广林.高职院校五年制学生体育与健康课的教学研究[J].青春岁月，2013（15）.