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规律的生活,勤劳而且能劳逸结合的人往往健康长寿。作者曾对本厂退、离休和部分家属共600名老人,其中包括90岁以上老人24人,作了生活调查分析。他们大多数人生活很有规律,每日按时起床和休息,按时锻炼身体和日常家务劳动。如种花浇水、养鱼养鸟、室内外卫生及定时看书看报等。
规律生活有益于健康长寿
【摘 要】
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规律的生活,勤劳而且能劳逸结合的人往往健康长寿。作者曾对本厂退、离休和部分家属共600名老人,其中包括90岁以上老人24人,作了生活调查分析。他们大多数人生活很有规律,每
【机 构】
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主任医师
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1995年4期
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