花容月貌，面白如玉，自古为人们所神往。古代美容专家经过实践，发现五种药名中有“白”字的中草药，不仅具有润肤悦颜之效，而且还没有任何副作用。只是它们藏于浩瀚的古籍之中，一直鲜为人知。现在就让我们一起来认识一下中草药的五位“美白仙子”吧。
　　【白茯苓】 是潜生于松树根间吸取树根纤维中的养分而成长的高级真菌。在古代美容方中，白茯苓的使用频率很高，如《百病丹方大全》载方：白茯苓、白芷各等份，研极细末，加入白蜜调匀，每晚取适量涂敷面部，晨起洗净，长期使用，可悦泽润肤，驻颜祛皱，祛黄褐斑、蝴蝶斑和雀斑。以茯苓粉20%，白面粉80%，用水适量调和，做成饼经常食用，对养颜美容颇有效验。宋代文学家苏东坡撰写的《东坡杂记》里《服茯苓赋》曾记述：“食之日久元气不衰，百病自去，面润细嫩，此乃长生要诀”。
　　【白 芷】 为伞形科植物，川白芷、杭白芷的根，历代被视为美容佳品。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂”。《日华子本草》言其“祛面皱疵瘢”。《本草求真》亦云：“白芷，能治一切头面诸疾，如头目昏痛，眉棱骨痛，牙龈骨痛，面黑瘢疵者是也。”现代药理研究，白芷可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，除去面部色斑瘢痕等。白芷研细末，取适量以羊乳（人乳更佳）和之，夜卧涂面，晨起洗净，坚持使用，能令人面白如玉。
　　【白蒺藜】 又名刺蒺藜，为蒺藜科植物蒺藜的果实。蒺藜含有多种生物碱和甙类，以及含有多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用。《别录》说它“主身体风痒，燥涩顽痹，一切眼目翳障等疾”。《本经逢原》亦曰：“白蒺藜为治风明目要药，久服长肌肉，明目轻身”。白蒺藜、滑石、硼砂各等份，共为细末，临卧前以醋调和如泥，涂于面部，晨起洗去，可去斑灭瘢。《方龙潭家秘》载方：白蒺藜、决明子各等份，均炒焦，研细混匀，每早以米汤调服三钱（10克），可防治眼睛干涩、视物昏花、畏光羞明。
　　【白 术】 为菊科多年生草本植物白术的根茎。入脾、胃经，具有补脾益气之功。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。如果坚持服用“白术红枣粥”，可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。可用白术15克（捣碎），大红枣10枚，粳米100克，共煮成粥，代早餐食。
　　【白菊花】 白菊花作为药用，首见于《神农本草经》，列为上品。它具有疏风清热，凉肝明目之功。明代李时珍《本草纲目》说白菊花“主治诸头眩肿痛，养目血，去翳膜，久服利血气，轻身耐老延年”。清代扬州八怪郑板桥就曾题菊诗云：“南阳菊水多耆旧，此是延年一种花，八十老人勤采服，定叫霜鬃变成鸦”。《御香缥缈录》中有这样一段记载：“慈禧爱吃白菊花。作法是，先将花瓣在矾水中浸泡1分多钟，后放入清温水洗净。煮食时，在小锅中放入原汁鸡汤，后投入薄薄的鱼肉片、鸡肉片，再投入菊花，煮10分钟左右，加入佐料，即可食用。”据说慈禧太后暮年时仍然是粉面桃花不减当年，与青春少女的容貌差不多。究其玉容常驻的原因，除了坚持面部按摩外，还与她常年坚持食用菊花不无关系。人们如果每天应用白菊花10克，沸水冲泡代茶饮，确能养颜美容、却老延年。
　　
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