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冬三月,从立冬起至立春前一天的时日,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气.尤其是三九,是一年中最寒冷的季节,万物生机闭藏,阴气盛而阳气潜伏,人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平.那么,在冬季如何做到“天人相应”,以维护机体阴阳相对平衡和谐呢?
冬为闭藏,养生宜阴平阳秘
【摘 要】
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冬三月,从立冬起至立春前一天的时日,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气.尤其是三九,是一年中最寒冷的季节,万物生机闭藏,阴气盛而阳气潜伏,人体新陈代谢也处
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2007年12期
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